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太极拳的防病强身功能
太极拳的防病强身功能
来源 :辽宁师范大学学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qq243396832
【摘 要】
:
太极拳防病强身的原因在于:头项、躯干、下肢等动作平滑舒缓,其圆形、弧形和螺旋形姿势符合身体各关节的运动规律,因而有利于血液流通;同时在练功过程中能产生一种使人轻松愉快的
【作 者】
:
陈志俊
【出 处】
:
辽宁师范大学学报
【发表日期】
:
1994年1期
【关键词】
:
太极拳
功能
螺旋形运动
心理因素
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太极拳防病强身的原因在于:头项、躯干、下肢等动作平滑舒缓,其圆形、弧形和螺旋形姿势符合身体各关节的运动规律,因而有利于血液流通;同时在练功过程中能产生一种使人轻松愉快的叫做呐啡呔的物质,从而产生良好的心理反应。
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