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摘要：普通高校公共体育课中，大多是一些健美操和形体方面的练习内容，缺乏一定的舞蹈形式教学。而在公体开设体育舞蹈选修课具有良好的健身价值，也是近年来普通高校开设选修课教学方向发展之一。本文对在体育舞蹈教学中，学生迅速掌握体育舞蹈的动作及基本技术，结合教师的教学方法进行了探析。
关键词：普通高校；体育舞蹈；教学方法
体育舞蹈作为一项新兴的体育运动，具有运动与艺术的双重性，在普通高校开设体育舞蹈选修课，既是普通高校体育教学改革方向的需要，也是实现大学生“健康第一”，有利于保持充沛的精力和旺盛的体力。体育舞蹈是遵循人体发展的自然规律，是对全身肌肉、韧带、关节进行有针对性锻炼的一项有氧运动。体育舞蹈不仅成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体、提高技艺的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢跃，进而达到人们的艺术修养和审美情趣。在舞蹈中男士衣着庄重，体态端庄挺拔，女士体态婀娜多姿，即使在轻快跳跃性舞步的变化中，也不失高雅风采，给人以愉快、振奋、富有青春活力的感觉。体育舞蹈是一项非常有益于身心健康的体育运动。在教材的选择和教学方法的运用中，需要充分发挥体育舞蹈不同于别的项目的特点如：形体美、动作美、姿态美、造型美等视觉美感，给学生产生美的追求，营造美的氛围，激发学生对体育舞蹈的兴趣，提高学习的效率。在教学方法过程中有常用、常规、新式方法，但常常会出现以下几种教学方法。
1、分解教学法
分解教学法是体育舞蹈中最常用的重要教学方法之一。分解教学法主要用于复杂、难度大的关键的动作技术，以及预防和纠正错误的动作。分解教学法是简化动作简化过程，缩短掌握动作的时间，增强学习的信心和兴趣，有利于加快掌握正确的动作技术。体育舞蹈中大部分动作是可以采用分解教学法的，按照动作部位运用分解法，一般是先学习下肢动作，然后学习上肢动作，最后上、下肢配合成完整动作。
2、模仿、模拟教学法
模仿、模拟教学法是体育舞蹈教学中必不可少的一种比较形象直观的教学法。教师首先通过示范提供给学生正确的肢体动作，领会动作的技术要领，同时要注意引导学生参与观察、思考和分析，使学生在视觉、听觉上受到同步刺激，发挥人体生理感官的最大潜力，从而调动了学生的学习兴趣，让学生边思考、边选择、边模仿、边体验。而模拟教学法是指在导师指导下，学员模拟扮演某一角色或在导师创设的一种背景中，把现实中的情境微缩到模拟课堂，并运用专用的教学器具进行模拟讲演的一种非传统模式的教学方法。模拟教学的意义在于创设一种高度仿真的教学环境，构架起理论与实践相结合的桥梁，增强教学的互动性、认知性，解读学员的行为特点，使学员有所提升和感悟。
3、练习教学法
练习法是指学生初步掌握动作后反复进行练习、纠正、再练习、再纠正的教学方法。按性质可分为控制式的机械性练习、半控制式的有意义练习、开放式的自由练习。按教学方法可分为理解性练习、积累性练习、迁移应用性练习、延伸拓展性练习。练习教学法基本步骤：引起动机、练习说明、反复练习、评估练习效果。每一次练习之后，检查哪些方面有成效，哪些方面存在着缺点或错误，保留必要的、符合目的的动作，舍弃多余的动作，或组织一些校正性练习。当学生在练习过程中出现高原状态时，不能轻易认为是生理限度，教师要帮助学生分析原因，指导他们改变旧的活动结构，采用新的方式，并提高他们的信心，鼓励他们突破高原状态，争取更大的进步。
4、分层次教学法
分层次教学法，是一种课堂教学的策略。这里的“分层”是一种隐性的分层，教师要通过调查和观察，掌握每个学生的学习状况、技能水平，按学生技术水平分组，形成一个个学习群体。利用小组合作学习和成员之间的互帮互学形式，充分发挥师生之间、学生之间的互动、激励，为每个学生创造整体发展提高的机会。每个学生的身体条件、适应和学习的能力都不同，要根据他们的实际情况来安排教学的进度和内容让学生对一些基本的套路形成和规律有一定的认识和了解，在这个了解的过程中引导和培养他们的创新意识。体育舞蹈选修课采用分层次教学法有助于保护学生的学习自信心，同时通过科学的教学方法来激发学生的学习热情。
5、教学法的评价
教学法的评价是研究教师和学生双边活动价值的过程。体育舞蹈教学评价一般包括对教学过程中教师、学生；教学内容、教学方法、教学手段；教学环境、教学管理诸因素的评价，但主要是针对学生学习效果的评价和教师教学工作过程的评价。教学评价的两个核心环节是对教师教学工作和学生学习效果的评价。最后再制定合理的课程目标和完整的评价体系，让课程的开展更具目标性，使学生在学习的过程中也清楚自己需要达到一个什么样的水平，为了达到课程的要求而提高对自己的要求。当然，评价体系也会带来一些学习的压力，有了压力才更有进步的动力，才不至于陷入盲目的学习当中。评价体系的建立要从课程的目标出发，结合学生的自身特点，务必做到合理与公平。
综上所述，在体育舞蹈的实际教学中，教学方法的应用可使教学肢体语言形象化、生动化，以减少动作讲解的难度，更好的促进学生的学习兴趣，提高教学质量。以上几种教学方法，通过实践教学方法检验，达到一定的教学效果。创新的教学方法还有很多，还需教师结合自己的教学实际、特点和具体的教学方式方法来研究运用。体育舞蹈还是一项新兴的体育课程，需要我们在今后的教学实践中不断地探索、总结和完善各种教学方法，以期达到培养大学生的艺术视野、艺术修养和审美能力。
参考文献：
[1]史文锋.高职院校开设体育舞蹈选修课的作用[J].苏州市职业大学学报，2010.（04）
[2]吴凤杰. 关于大学体育分层次教学的相关思考[J].读书文摘 2016.
[3]万国华等.体育教育的生命化[J].北京体育大学学报，2012，35（7）： 82-86，91.
[4]许志琳，体育舞蹈与健美操人文货景、舞美要素及技术特点比较分析，襄樊学院学报，[J].2011（11）
[5]谭成清，任务驱动合作学习教学模式在体育院校體育舞蹈课程教学改革中应用的研究[J].2011.（09）
关键词：普通高校；体育舞蹈；教学方法
体育舞蹈作为一项新兴的体育运动，具有运动与艺术的双重性，在普通高校开设体育舞蹈选修课，既是普通高校体育教学改革方向的需要，也是实现大学生“健康第一”，有利于保持充沛的精力和旺盛的体力。体育舞蹈是遵循人体发展的自然规律，是对全身肌肉、韧带、关节进行有针对性锻炼的一项有氧运动。体育舞蹈不仅成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体、提高技艺的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢跃，进而达到人们的艺术修养和审美情趣。在舞蹈中男士衣着庄重，体态端庄挺拔，女士体态婀娜多姿，即使在轻快跳跃性舞步的变化中，也不失高雅风采，给人以愉快、振奋、富有青春活力的感觉。体育舞蹈是一项非常有益于身心健康的体育运动。在教材的选择和教学方法的运用中，需要充分发挥体育舞蹈不同于别的项目的特点如：形体美、动作美、姿态美、造型美等视觉美感，给学生产生美的追求，营造美的氛围，激发学生对体育舞蹈的兴趣，提高学习的效率。在教学方法过程中有常用、常规、新式方法，但常常会出现以下几种教学方法。
1、分解教学法
分解教学法是体育舞蹈中最常用的重要教学方法之一。分解教学法主要用于复杂、难度大的关键的动作技术，以及预防和纠正错误的动作。分解教学法是简化动作简化过程，缩短掌握动作的时间，增强学习的信心和兴趣，有利于加快掌握正确的动作技术。体育舞蹈中大部分动作是可以采用分解教学法的，按照动作部位运用分解法，一般是先学习下肢动作，然后学习上肢动作，最后上、下肢配合成完整动作。
2、模仿、模拟教学法
模仿、模拟教学法是体育舞蹈教学中必不可少的一种比较形象直观的教学法。教师首先通过示范提供给学生正确的肢体动作，领会动作的技术要领，同时要注意引导学生参与观察、思考和分析，使学生在视觉、听觉上受到同步刺激，发挥人体生理感官的最大潜力，从而调动了学生的学习兴趣，让学生边思考、边选择、边模仿、边体验。而模拟教学法是指在导师指导下，学员模拟扮演某一角色或在导师创设的一种背景中，把现实中的情境微缩到模拟课堂，并运用专用的教学器具进行模拟讲演的一种非传统模式的教学方法。模拟教学的意义在于创设一种高度仿真的教学环境，构架起理论与实践相结合的桥梁，增强教学的互动性、认知性，解读学员的行为特点，使学员有所提升和感悟。
3、练习教学法
练习法是指学生初步掌握动作后反复进行练习、纠正、再练习、再纠正的教学方法。按性质可分为控制式的机械性练习、半控制式的有意义练习、开放式的自由练习。按教学方法可分为理解性练习、积累性练习、迁移应用性练习、延伸拓展性练习。练习教学法基本步骤：引起动机、练习说明、反复练习、评估练习效果。每一次练习之后，检查哪些方面有成效，哪些方面存在着缺点或错误，保留必要的、符合目的的动作，舍弃多余的动作，或组织一些校正性练习。当学生在练习过程中出现高原状态时，不能轻易认为是生理限度，教师要帮助学生分析原因，指导他们改变旧的活动结构，采用新的方式，并提高他们的信心，鼓励他们突破高原状态，争取更大的进步。
4、分层次教学法
分层次教学法，是一种课堂教学的策略。这里的“分层”是一种隐性的分层，教师要通过调查和观察，掌握每个学生的学习状况、技能水平，按学生技术水平分组，形成一个个学习群体。利用小组合作学习和成员之间的互帮互学形式，充分发挥师生之间、学生之间的互动、激励，为每个学生创造整体发展提高的机会。每个学生的身体条件、适应和学习的能力都不同，要根据他们的实际情况来安排教学的进度和内容让学生对一些基本的套路形成和规律有一定的认识和了解，在这个了解的过程中引导和培养他们的创新意识。体育舞蹈选修课采用分层次教学法有助于保护学生的学习自信心，同时通过科学的教学方法来激发学生的学习热情。
5、教学法的评价
教学法的评价是研究教师和学生双边活动价值的过程。体育舞蹈教学评价一般包括对教学过程中教师、学生；教学内容、教学方法、教学手段；教学环境、教学管理诸因素的评价，但主要是针对学生学习效果的评价和教师教学工作过程的评价。教学评价的两个核心环节是对教师教学工作和学生学习效果的评价。最后再制定合理的课程目标和完整的评价体系，让课程的开展更具目标性，使学生在学习的过程中也清楚自己需要达到一个什么样的水平，为了达到课程的要求而提高对自己的要求。当然，评价体系也会带来一些学习的压力，有了压力才更有进步的动力，才不至于陷入盲目的学习当中。评价体系的建立要从课程的目标出发，结合学生的自身特点，务必做到合理与公平。
综上所述，在体育舞蹈的实际教学中，教学方法的应用可使教学肢体语言形象化、生动化，以减少动作讲解的难度，更好的促进学生的学习兴趣，提高教学质量。以上几种教学方法，通过实践教学方法检验，达到一定的教学效果。创新的教学方法还有很多，还需教师结合自己的教学实际、特点和具体的教学方式方法来研究运用。体育舞蹈还是一项新兴的体育课程，需要我们在今后的教学实践中不断地探索、总结和完善各种教学方法，以期达到培养大学生的艺术视野、艺术修养和审美能力。
参考文献：
[1]史文锋.高职院校开设体育舞蹈选修课的作用[J].苏州市职业大学学报，2010.（04）
[2]吴凤杰. 关于大学体育分层次教学的相关思考[J].读书文摘 2016.
[3]万国华等.体育教育的生命化[J].北京体育大学学报，2012，35（7）： 82-86，91.
[4]许志琳，体育舞蹈与健美操人文货景、舞美要素及技术特点比较分析，襄樊学院学报，[J].2011（11）
[5]谭成清，任务驱动合作学习教学模式在体育院校體育舞蹈课程教学改革中应用的研究[J].2011.（09）