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2019年12月以来,新型冠状病毒肺炎(COVID-19,以下简称新冠肺炎)突然爆发,波及范围广、受影响人群多,在较短时间内就出现了非典型的“停工、停产、停学”全民宅家的现象。该现象下,大众的运动观念、方式与行为发生了较明显变化。本文将主要针对新冠肺炎疫情下大众运动的诸多变化,研究与分析非典型现象下居家运动新模式,并通过探究疫情下大众运动的变化,提出相关的建议对策。