秋季养生,安全为先

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<正>八月末的处暑节气过去了,便意味着暑热离开;九月初的白露节气过去了,便意味着阴气渐重,天气转凉。这个时节气候变化反复,温差较大,人体抵抗力较差,因此要谨防流感、病毒性腹泻、急性肠胃炎等侵袭,不被秋燥、秋凉打倒。饮食——秋季消化系统疾病高发的主因秋季是消化系统疾病的高发季节,最常见的肠胃疾病主要有三种,即便秘、腹泻和消化
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