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期刊论文
Ⅱ型糖尿病运动处方:FITT原则
Ⅱ型糖尿病运动处方:FITT原则
来源 :健康管理 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ahqmchy
【摘 要】
:
<正>作为"五驾马车"之一,运动治疗已被纳入我国糖尿病防治策略和管理体系中。运动锻炼不仅可改善Ⅱ型糖尿病和糖尿病前期患者的血糖和身体成分构成,还可降低心血管疾病风险,
【作 者】
:
常翠青
【机 构】
:
北京大学第三医院运动医学研究所,
【出 处】
:
健康管理
【发表日期】
:
2015年02期
【关键词】
:
有氧运动
高强度运动
抗阻运动
型糖尿病
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<正>作为"五驾马车"之一,运动治疗已被纳入我国糖尿病防治策略和管理体系中。运动锻炼不仅可改善Ⅱ型糖尿病和糖尿病前期患者的血糖和身体成分构成,还可降低心血管疾病风险,提高心肺功能、身体素质和整体健康状况,且经济、简单、有效、无副作用。
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