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现代人生活压力大,于是常常有失眠的困扰,服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项.以按摩的方式来促进睡眠,不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法.
穴位按摩改善失眠
【摘 要】
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现代人生活压力大,于是常常有失眠的困扰,服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项.以按摩的方式来促进睡眠,不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法.
【出 处】
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中华养生保健（上半月）
【发表日期】
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2006年12期
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