大学生体育锻炼行为与个人发展关系的研究

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调查显示,正是由于恰当的体育行为,充实了大学生的生活,增强了自信,锻炼了身心,缓解了压力,同时使其社交能力获得了提高,身体素质得以增强,进而个人发展整体水平也相对提高。 The survey shows that it is precisely because of appropriate sports activities that enrich college students’ lives, enhance self-confidence, exercise their physical and mental health, relieve stress, and at the same time increase their social skills, enhance their physical fitness and thus their overall personal development level improve.
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