现在乳腺病很普遍,乳腺这个地方基本成了一个雷区,妇女同志们都小心翼翼的。虽然如此,但每个女人多少都有点乳腺增生。
　　如果一个人有乳腺增生的话,一般在脚面尤其是乳腺区摸上去会感觉到有阳性物:疙瘩。你按揉胸部反射区,找到最疼的点,把它揉开就行了。
　　女同志为了更好地保护乳房,最好每天用手掌外侧刮脚背的胸部反射区,从下往上刮,每天刮10 分钟,就能防止乳腺增生,还能缓解来月经时乳房胀痛这个毛病。
　　在做按摩的时候,最好在按摩膏里面加上云南白药,因为中药在皮肤上可以透析进去。把云南白药用酒、香油、蜂蜜等来调都很好。首选是调醋,透析性最好,但是这个刺激性比较大,不适合长期用。还可用酒、香油或蜂蜜等来调和云南白药,效果是依次递减的。调成膏状后,用医用胶布贴在胸部觉得有疙瘩、胀痛的地方,每12 小时换一次,晚上睡觉前贴上,第二天揭下来就行。
　　一个朋友生完孩子以后奶特别足,后来睡觉睡得太实了,没注意就把乳房压着了,压了以后乳房红肿、发烧。当时她还没有出月子,她妈妈就把按摩师请到她家去了。
　　到了以后,按摩师先点她的肾上腺反射区,让她退烧,再在脚上推刮她的胸部反射区,一共做了15 分钟。做完后,按摩师让她丈夫出去买来一棵仙人掌,把仙人掌去刺、去皮、剁烂,然后掺上云南白药敷在乳房上。当天她就退烧了,不那么疼了,也能好好地睡觉了。第二天消肿后,按摩师又让她敷了三天就彻底好了。但是那个奶就不能让孩子吃了,得把它挤掉。
　　很多女性朋友都会有乳腺增生的毛病,只是轻重程度不一样罢了,所以大可不必紧张,只要照着本文的方法做,就能很好地保护你的乳房,让你不受增生之苦。
　　 编辑 孙玮◎