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主要通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法对影响健美操表现力的原因进行了分析研究。研究结果表明,影响健美操表现力的因素主要包括2个方面:运动员因素包括技术水平、专项身体素质、心理因素、面部表情传达能力、对动作的理解能力、比赛经验、对音乐的感受能力、身体形态、身体机能、运动智能、兴趣等和教练员因素包括教练员自身的修养(艺术修养、艺术素质)、音乐的选择与编辑、教学训练方法、动作编排的能力(编排的表现手法、创新能力、对运动员特点的把握)等。培养和提高表现力的训练方法主要有专项技术训练法、观察法、表情法、培养法、鼓励法、模仿法、组合训练法、状态调节法和创新性训练等。