【摘 要】
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知己知彼才能百战不殆，要上好一节体育也是一样，不但要了解自己的优缺点，也要了解学生的兴趣爱好、生理和心理的特点，结合教师和学生的特点，灵活恰当运用各种教学方法；知己知彼虽然
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知己知彼才能百战不殆，要上好一节体育也是一样，不但要了解自己的优缺点，也要了解学生的兴趣爱好、生理和心理的特点，结合教师和学生的特点，灵活恰当运用各种教学方法；知己知彼虽然重要，但充分的准备也是必不可少的，备课是上好一节课的前提，上课之前如果能充分准备，就会对上好这节课充满信心和感到胸有成竹。所以，知己知彼是上好一节课的基础；备课的是上好一节课的关健。
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