腕骨的卸法与上法
　　1、腕骨的组成与结构
　　腕骨上接尺、桡骨下端，下接掌骨。一侧腕骨共分八块小骨，排列成两列，八块腕骨并不排列在一个平面上。由于桡、尺骨侧缘较为向前突出，形成一个向前(掌面)的凹陷称腕骨沟。腕骨沟如被捏，能使敌臂部酸软无力，而失去其抵抗能力，力量稍重则晕倒，过重则有性命之虞。
　　2、腕骨的卸法
　　腕骨分左右卸。如敌与我对立或侧立(图1)，我欲卸其左腕，即用右手做捏状(图2)，捏敌手腕，拇指在内侧，中食二指在外侧，皆捏准骨缝中(图3)，用力捏之；左手握其小臂，突然向下一压(图4)，咭然一声，则左腕卸矣。卸右腕则反是。但有时也可以右手捏敌右手腕骨沟，左手向上托(卸)之，左手捏左腕骨沟，右手向下压(卸)之，具体用法要看施术者方便熟练与否。
　　敌出右直拳攻击我方面部(图5)，我方右脚后撤，以右手掌拨开敌拳(图6)，后以右捏手迅速捏握敌右手腕骨沟(图7)，用力捏之；左手迅速握拳由上向下猛力攒打敌右小臂(图8)，咭然一声，则敌腕卸矣。
　　动作要求：捏敌骨缝准确，捏卸发力要同时完成。
　　3、腕骨的上法
　　腕骨被卸，可令伤者坐于椅子上(图9)，如果左腕脱臼，我方可用右手捏住伤者的手，左手握住伤者的肘关节(图10)，右手牵引伤手，向伤腕下方一拉(图11)，使其腕骨筋络挺直，扶正伤腕关节轨道，顺手向伤腕小臂方向(即上方)一送(推)，送入臼中(图12)。右腕脱者，则反是。腕骨接好后，还需用宽木板或石膏固定，再用一些内服外敷消炎止痛药，养以数日，完好如初。
　　动作要求：拉伤腕挺直筋络动作的方向正确，力量适中，且不可过于发力，避免造成另外损伤，拉力大小视伤者情况，医者手法孰练状况而定。
　　特别注意：如遇腕骨脱者，条件允许，最好找专业医师治疗。腕骨关系重大，非手法娴熟，万不得已，切勿施救。