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时间贯穿于个体整个生命之中,决定人一生的幸福。在当前社会发展状况下,青少年幸福感的获得存在着时间观念不连续、时间分配不合理、时间支配不自由等一系列问题,这些问题有损青少年的生活质量、身心健康及自主性和主体意识的发展。本文觉察青少年面临的时间问题,并对问题背后存在的传统文化观念、社会竞争、潜在利益等原因进行剖析,从时间视角出发,提出归还时间让青少年自由成长、立足当下时间品味生活、利用闲暇放松身心等策略来提升青少年主观幸福感的策略。