【摘 要】
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众所周知,走路被称为最好的运动.这一点已经得到了世界卫生组织的认可.但要想达到锻炼的效果,走路的方式便需要因人而异.rn对于体弱的人来说,走路要循序渐进,一开始不要走太
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众所周知,走路被称为最好的运动.这一点已经得到了世界卫生组织的认可.但要想达到锻炼的效果,走路的方式便需要因人而异.rn对于体弱的人来说,走路要循序渐进,一开始不要走太远、太累,反而会更耗气.rn对于糖尿病患者来说,行走时步距要尽量加大,步频可以稍微低点,挺胸摆臂,用力甩腿,最好在餐后1小时进行,每次行走半小时到1小时为宜.
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[摘 要] 通过对甘肃省体育场馆的现状进行调查，结果显示我省体育场地种类单一、结构不合理、场地分布与发展不均衡、不协调。并对我省体育场馆的建设与发展提出了一些建议。 [关键词] 甘肃省 体育场馆 现状调查 1.前言 体育场地在提高竞技体育水平、增进人民群众健康方面发挥了极为重要的作用。既是广大群众进行健身锻炼，活跃文化生活，提高竞技运动水平的场所，也是建设精神文明必不可少的
中医学理论认为,春季与五脏中的肝脏相应,因此春季是养护肝脏的好时节,趋利避害,才能达到祛病养生的目的.下面就介绍日常生活中肝的“七怕”,希望大家能引以为戒.rn肝 怕 大
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纤维支气管镜自发明以来,在临床应用越来越广,技术日臻完善,不仅用于疾病的诊断上,而且在治疗中也成为不可缺少的技术手段.依据中华医学会制定的纤维支气管镜临床应用指南,结