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心率监控作为身体反映的指标,有利于教练了解运动员的生理和心理接受能力,从而安排与运动员能力相符的训练计划,为国家培养优秀的运动人才。且心率监控方法操作简便,因此其实用性较高,在中长跑训练中有着重要的应用。本文中笔者主要针对心率监控的作用以及其在中长跑训练中的应用进行分析。
心率监控在中长跑训练中的应用
【摘 要】
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心率监控作为身体反映的指标,有利于教练了解运动员的生理和心理接受能力,从而安排与运动员能力相符的训练计划,为国家培养优秀的运动人才。且心率监控方法操作简便,因此其实
【机 构】
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阜新县体育学校
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2018年4期
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