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【机 构】
:
中国国防科技信息所
【出 处】
:
核情报工作与研究
【发表日期】
:
1996年3期
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你觉中风是老年人的事,离自己还远得很,是这样吗?其实,这种想法本身就很危险,随着人们生活的逐渐富裕,中风的年龄越来越年轻。从今天开始,让生活方式变健康,中风就不会轻易找上门。 1.早上别急着起床,并记得保暖 中风最常发生在季节变化、早晚温差大的时候。冬天早上起床时,先别急着从温暖被窝爬出,可以坐一下,或赖个床,让身体适应外界温度后再起身。外出时记得带外套或帽子、围巾,保持温暖。 2.早餐后喝