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现代生活中．电脑伏案工作的人时间久了常常觉得颈部酸痛、僵硬。但即使在休息时颈椎也不轻松，因为这是个手机娱乐的时代．于是在餐厅，交通工具甚至是公园里，我们看到的都是“低头族”。生活方式的改变使得颈椎病的发病率逐年攀升，而且发病人群也越来越年轻化．二十岁甚至十几岁的青少年都有颈椎病的案例报道出现。
颈椎病的运动处方
【摘 要】
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现代生活中．电脑伏案工作的人时间久了常常觉得颈部酸痛、僵硬。但即使在休息时颈椎也不轻松，因为这是个手机娱乐的时代．于是在餐厅，交通工具甚至是公园里，我们看到的都是“低头族
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2015年5期
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