随着改革开放，社会的发展变化，尤其是初中生正处在生长发育的高峰期，一方面面对因青春期生理、心理急剧变化而产生的丰富而深刻的感受和体验，有诸多成长的烦恼；另一方面面对沉重的学习、升学压力和开放的社会环境带来的各种刺激和诱惑，难免困惑、茫然、不知所措。这一成长阶段的特殊性，使得在努力实施素质教育的过程中，心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。在众多的学科中，语文教学在心理健康教育方面有着得天独厚的优势。下面我简单谈谈在语文课堂上是如何渗透心理健康教育的。
　　
　　1.把握、真爱生命，实现生命价值
　　
　　近日，我在一本杂志上看到：一个女孩正用那双漂亮的大眼睛，虔诚地注视着手中那本略有磨损的课本。我能感觉出这位艾滋病儿童对上学的渴望，也能深深体悟到生命对于她是多么重要。由此，使我想到班内新近发生的一件事：一个女孩子喜欢上了一个外班的男孩子，后为女生家长得知，将其批评了一顿，小女生竟然三天三夜不吃不喝，（和我请假说是犯胃病，在家打点滴。通过电话联系，获悉却在家中打点滴。通过其他学生反映，我得知内情）。当然父母做出了妥协。在语文课堂教育教学中渗透生命价值的教育。主要教育学生要珍惜生命，不能随意糟蹋自己的生命。而且要激励他们生活要有价值。他们正处在人生的十字路口，帮助他们树立远大的理想，树立正确的人生关和价值观，是尤为重要的。因此，我在教《再塑生命》时告诉大家：海伦·凯勒在一周半时，成为一个盲、聋、哑的残疾人。但是她没有放弃生命、放弃生存的信念。在莎莉文老师的帮助下，他在无声、黑暗的世界里顽强地摸索，终成为家喻户晓的名人。他为什么能坚强的走下去？因为这和他拥有一颗热爱生命、热爱生活的心是分不开的。她为自己树立奋斗的目标，并且不断地实现自己的人生价值。要珍惜生命、关注生命，不仅仅是珍惜自身的生命，而且要珍惜所有人的生命，因为每一个个体生命都有与别人平等的、不能替代的个人独立的价值。我不由得想到一篇文章《生命》中说到：“时间似水长流，而生命却要归还。怎样经营，盈亏得失，是你自己的事。生命不过是上苍借你用的资本”。是的，但愿每一个人都能学会珍惜自己的生命，实现自己的人生价值。
　　
　　2.学会正确面对挫折，树立短期目标，培养自强的精神
　　
　　在学生个体的发展过程中，不同的阶段有不同的问题需要解决。如学生在各个阶段能保持积极发展，完成了这个阶段的任务，就能逐渐形成健康成熟的品格，人的一生不可能一帆分顺，总会遇到这样或那样的困难,因此我们要帮助他们学会树立短期目标，用正确的心态去对待困难和挫折，从而可以培养其自强的精神。
　　 我们班的学生李佳向我反映说：老师，自从我上了初二好后，我就无法集中精神去听课，做作业，尤其是在听数学、英语、物理课时我就会头痛，总想去教室外透透气，我感到前途一片渺茫，（该生初一时成绩在全年级名列前茅）还有许多原来不如我的同学现在都跑到我的前面，我想再怎么努力也无济于事，我不知道自己该怎么办？我耐心的向她询问是不是和英语老师、物理老师在课堂上因某个问题发生口角，受到了批评。他的回答很肯定:是的。这是他失去学习信正确的认识，对经受挫折有充分的心理准备。因此，我在讲丑小鸭这一课时提到:丑小鸭处处受排挤、受嘲笑、受打击，但他并没有绝望，也没有沉沦，而是始终不屈地奋斗，终于变成了一只美丽、高贵的天鹅。这一切缘于他心中那份恒久的梦想。你我都能成为一只天鹅，你会成功的，不过有很长的路要走。然后我就给他讲了一篇课外阅读《把目标缩短》，文章中说：人要一步成功是不可能，但如果把整个目标分解成若干个小目标，逐一完成就会取得胜利。这时他有了学习的自信心。
　　
　　3.学会关爱他人，既是关爱自己、关爱社会
　　
　　现在的孩子大多生活富足，再加上父母的疼爱，甚至是溺爱，因而他们的自私心心里显得尤为重要。培养学生的善心，在现代社会里越来越重要。我班李立因家中失火造成严重烧伤，尤其是面部可谓狰狞，以至开学初期同学们都不愿意接近他，几乎是人人疏远。恰好，我们正在学习《微笑》一课，文中继续一个小女孩帮助双目失明老人过马路的故事，赞颂了小女孩助人为乐的精神和老人关爱下一代的美好品德，讴歌了我们这个时代的真善美。在课外活动时，我让学生自己从家中带40条不带，体验“育人”专路。第一次，学生独立走，慢慢体会盲人的艰难。第二次，每组选出一个学生做“爱心小天使”扶他们过“斑马线”。回到教室后，，大家沸腾了，平时走路觉得挺容易，可今天蒙上眼睛真是太难了，假如我们像盲人一辈子都无法看到光明，生活是多么的艰辛。但当有人扶时，心里感到有所依靠，踏实多了，我们也很感激帮助自己的人。我又给大家讲了一个故事：丹，是一个失聪的孩子，据著名儿科专家杰夫瑞医生诊断，他恐怕是属于永远都无法恢复的失聪者。但富有爱心的露茜修女并没有放弃坚持让他去听睡莲开放的声音。有一天，当太阳升起的时候，丹终于听到了睡莲花瓣开时的“叭”“叭”声（选自《知音海外版》）我即时教育大家要像修女这樣有爱心，得到别人的帮助是快乐的，帮助别人同样能带来快乐，产生愉悦感，体现自己的生命价值。
　　
　　4.在写作中体现学生的自我意识、参与意识，从而学会自我反思
　　
　　初中生情绪变化多，幅度达，他们为此而困惑不安，不知如何分析和把握，往往被动应付，盲目地听任情绪的支配，有的甚至导致行为失当。而学生心理同步发展的写作训练，是提高学生心理健康水平的重要途径。
　　(1)围绕自己做文章，学会自我反思
　　在文章中要大胆地写出自己的不能和优点，同时也要客观的剖析自己的不足，寻求以后努力的方向。
　　(2)在命题作文中体现学生的自我意识、参与意识
　　初中生的自我意识越来越强烈，有了自己的见解，因此我要切合实际，选择热门话题激发学生的表现欲。自信是人的一个重要支点，树立自信、相信自己，让生命放射出更加耀眼的光芒；你们为什么不理解我呢？应该笑着面对生活，不管一切为何；生活中的美在那里？只有用心去体味，用真情去感受，才无愧于大自然所赐予的生命；什么是真正的星？对待星的正确态度是什么？身边的同学早恋了，该怎样认识和对待？我长大了会怎么样？……这类问题不单单是作文问题，而且是关系到他们怎样成长，怎样成功的切身利益，适应学生日趋强烈的参与意识，同时教师还要学生对自身成长的关心引入到对国家、社会的关心上来，例如：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”来开阔学生“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟。