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摩腹养生,在我国源远流长.南北朝齐梁时达摩大师的《易筋经》中有摩腹三法.隋代巢元方《诸病源候论》中的摩腹方法是:“两手相摩令热,然后摩腹,以令气下.若摩脐上下并气海,不限次数,以多为胜.”著名医学家、养生家孙思邈在《千金要方》中曰:“食毕当散步,数里来回行,摩腹数百遍,可以除百病.”
腹宜常摩
【摘 要】
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摩腹养生,在我国源远流长.南北朝齐梁时达摩大师的《易筋经》中有摩腹三法.隋代巢元方《诸病源候论》中的摩腹方法是:“两手相摩令热,然后摩腹,以令气下.若摩脐上下并气海,不
【机 构】
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广西科技大学第一附属医院 545002
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2017年2期
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