【摘 要】
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现代人生活节奏快,学习工作压力大,越来越多的人们通过体育锻炼舒缓工作一天的身体疲劳和减压,人们对体育运动的热情越来越高,参与体育锻炼的越来越多,但是运动的人群中因为
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现代人生活节奏快,学习工作压力大,越来越多的人们通过体育锻炼舒缓工作一天的身体疲劳和减压,人们对体育运动的热情越来越高,参与体育锻炼的越来越多,但是运动的人群中因为鼻腔狭窄,造成在做有氧运动是呼吸不顺畅,造成呼吸的急促或用口腔呼吸,难以准确的调整呼吸,也会造成运动是口腔干燥,难以达到最好的运动效果,城市中的空气质量较差,鼻炎患者的数量越来越多,也能造成鼻腔阻塞,引起鼻腔狭窄,也会造成在做有氧运动是呼吸不顺畅,引起呼吸的急促或用口腔呼吸,难以准确的调整呼吸节奏,难以达到最好的运动效果,严重时还会造成头痛、食
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