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从某种意义上说,冬季的很多疾病也属于空调病。因此,冬季使用空调的同时必须注意健康。
空调整夜开人体似脱水
有些人的身体比较单薄,一到冬天就异常怕冷,当气温开始出现0℃的时候,不少人在晚上睡觉时干脆把空调开到29℃,且整夜不关。早上起床的时候感觉面部干燥、嘴唇干裂,整个人好像脱水似的很不舒服,严重的甚至需要到医院求医。
从医院的就诊情况看,每年冬季因为使用空调不当,患上空调病的人确实不少。在各大医院的呼吸内科,感冒患者经常保持数百人的门诊量。前去皮肤科看皮肤干燥、瘙痒的患者也为数不少,其中相当一部分患者就是因为在空调房里待时间太久而得病的、
专家指出,许多冬季感冒患者都是由于房内空调温度过高,与外界的低温差别太大而致病的。同时,冬天人的皮肤本来就干燥,若长时间开空调取暖,空调的抽湿功能不但会大大降低空气中的湿度,还会加快人体水分挥发,使皮脂腺分泌减少,易导致干燥性皮炎的发生。
密闭空调房里细菌多
冬天里,空调房间大多是封闭的,空气不流通,时间一长,室内空气就变得十分混浊。由于此时空气中的氧气被大量消耗,负离子含量下降,而呼出的二氧化碳浓度又大大增高,在这种低氧与高二氧化碳的环境中,会让人感觉精神萎靡,头晕健忘,记忆力减退,食欲不振等一如果还有人在空调房间里吸烟,将会使空气质量变得更加恶劣。另外,空调器内部阴暗潮湿,适合多种细菌、病毒的生存繁殖,生活在空调环境里的人容易通过呼吸传播而感染,这些问题却没有引起很多人的重视,依旧在冬季紧闭着房门,开着空调。
据专家介绍,冬季用空调首先要保证空调温度恒定。在寒冷的冬季,室内温度并非越高越好,一般室内外温差不应超过6℃,一旦温差超过了这个范围,人体就会因温度失调而产生不适。另外,空调房间要定时注入新鲜空气,每隔3~4小时,应关闭空调机,打开门窗,让室内外空气彻底流通,然后再闭门开机。如有条件,应该定期清洗冬季使用中的空调,这样更有益于人体健康。
空调开25℃左右最合适
专家说,空调调温最忌讳的温度,是冬天高于30℃,夏天低于16℃,这样的温差很容易使人抵抗力下降,患上各类疾病。当然,并非开了合适的温度就万事大吉了,还要注意让房间保持清洁卫生,减少疾病的污染源;空调最好不要开一整夜,开空调时,房间里最好放一盆水。
此外,冬季使用空调,也不要将温度调得过高,否则会影响空调的寿命。在使用空调之前,要把空调选择在送风挡开启半天,吹干空调中的冷凝水,以免长时间将冷凝水留在机内滋生细菌。用空调取暖,温度最好设在16℃~25℃(20℃最佳),不要过热。制热时,刚开机用低风挡,半小时后改用中风挡,一定不要将温度设在空调调节的极端30℃,否则会引起空调不停机或频繁启动。对压缩机有较大的损伤,而且耗电量也较大。
地热供暖最好铺地毯
很多新房子中都装有地热系统,地热比老式的暖气供暖要热很多,但是在健康方面存在着一些弊端。地热带来的最大麻烦就是地面问题,过热的地面会让粘贴不牢固的瓷砖起边,所以多数人都选择了木地板作为地面的装饰。普通地板一般都会释放一定量的甲醛,地板在高温情况下释放的甲醛可能是平时的几倍。采用地热供暖的住户最好选择专业的地热地板。这样的地板厚度强度大,耐热性强,散热透气性好,相对来说甲醛指标控制更加严格,不会释放过多的甲醛。如果家中已经安置了普通地板,那么可以在地板上铺一层地毯,这样可以在一定程度上阻止甲醛的挥发,有条件的话也可以选择竹炭夹层的地毯,能对挥发出的甲醛进行吸附。
地热供暖的房间内静电和灰尘的情况严重,这主要是地面蒸发了很多水分异常干燥引起的,这种环境下对健康的影响很大。在使用加湿器的时候,必须把湿度再调高一些,而且要始终保持空气的湿度标准在30%~60%,对于这个数值可以买一个湿度计来衡量。此外,家中绿色植物必须增多,一是防止静电,二是保持空气清新。
空调整夜开人体似脱水
有些人的身体比较单薄,一到冬天就异常怕冷,当气温开始出现0℃的时候,不少人在晚上睡觉时干脆把空调开到29℃,且整夜不关。早上起床的时候感觉面部干燥、嘴唇干裂,整个人好像脱水似的很不舒服,严重的甚至需要到医院求医。
从医院的就诊情况看,每年冬季因为使用空调不当,患上空调病的人确实不少。在各大医院的呼吸内科,感冒患者经常保持数百人的门诊量。前去皮肤科看皮肤干燥、瘙痒的患者也为数不少,其中相当一部分患者就是因为在空调房里待时间太久而得病的、
专家指出,许多冬季感冒患者都是由于房内空调温度过高,与外界的低温差别太大而致病的。同时,冬天人的皮肤本来就干燥,若长时间开空调取暖,空调的抽湿功能不但会大大降低空气中的湿度,还会加快人体水分挥发,使皮脂腺分泌减少,易导致干燥性皮炎的发生。
密闭空调房里细菌多
冬天里,空调房间大多是封闭的,空气不流通,时间一长,室内空气就变得十分混浊。由于此时空气中的氧气被大量消耗,负离子含量下降,而呼出的二氧化碳浓度又大大增高,在这种低氧与高二氧化碳的环境中,会让人感觉精神萎靡,头晕健忘,记忆力减退,食欲不振等一如果还有人在空调房间里吸烟,将会使空气质量变得更加恶劣。另外,空调器内部阴暗潮湿,适合多种细菌、病毒的生存繁殖,生活在空调环境里的人容易通过呼吸传播而感染,这些问题却没有引起很多人的重视,依旧在冬季紧闭着房门,开着空调。
据专家介绍,冬季用空调首先要保证空调温度恒定。在寒冷的冬季,室内温度并非越高越好,一般室内外温差不应超过6℃,一旦温差超过了这个范围,人体就会因温度失调而产生不适。另外,空调房间要定时注入新鲜空气,每隔3~4小时,应关闭空调机,打开门窗,让室内外空气彻底流通,然后再闭门开机。如有条件,应该定期清洗冬季使用中的空调,这样更有益于人体健康。
空调开25℃左右最合适
专家说,空调调温最忌讳的温度,是冬天高于30℃,夏天低于16℃,这样的温差很容易使人抵抗力下降,患上各类疾病。当然,并非开了合适的温度就万事大吉了,还要注意让房间保持清洁卫生,减少疾病的污染源;空调最好不要开一整夜,开空调时,房间里最好放一盆水。
此外,冬季使用空调,也不要将温度调得过高,否则会影响空调的寿命。在使用空调之前,要把空调选择在送风挡开启半天,吹干空调中的冷凝水,以免长时间将冷凝水留在机内滋生细菌。用空调取暖,温度最好设在16℃~25℃(20℃最佳),不要过热。制热时,刚开机用低风挡,半小时后改用中风挡,一定不要将温度设在空调调节的极端30℃,否则会引起空调不停机或频繁启动。对压缩机有较大的损伤,而且耗电量也较大。
地热供暖最好铺地毯
很多新房子中都装有地热系统,地热比老式的暖气供暖要热很多,但是在健康方面存在着一些弊端。地热带来的最大麻烦就是地面问题,过热的地面会让粘贴不牢固的瓷砖起边,所以多数人都选择了木地板作为地面的装饰。普通地板一般都会释放一定量的甲醛,地板在高温情况下释放的甲醛可能是平时的几倍。采用地热供暖的住户最好选择专业的地热地板。这样的地板厚度强度大,耐热性强,散热透气性好,相对来说甲醛指标控制更加严格,不会释放过多的甲醛。如果家中已经安置了普通地板,那么可以在地板上铺一层地毯,这样可以在一定程度上阻止甲醛的挥发,有条件的话也可以选择竹炭夹层的地毯,能对挥发出的甲醛进行吸附。
地热供暖的房间内静电和灰尘的情况严重,这主要是地面蒸发了很多水分异常干燥引起的,这种环境下对健康的影响很大。在使用加湿器的时候,必须把湿度再调高一些,而且要始终保持空气的湿度标准在30%~60%,对于这个数值可以买一个湿度计来衡量。此外,家中绿色植物必须增多,一是防止静电,二是保持空气清新。