【摘 要】
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麦麸为小麦磨面后筛下的外层种皮，它能帮助老年人缓解腰腿痛的症状。麦麸加醋热敷具体做法如下：在3斤麦麸中加入1斤陈醋，一起拌匀，炒热并加入布袋中，扎紧袋口后立即热敷患处，凉后再炒热再敷。 麦麸与醋合用，共同达到祛风散寒、活血化瘀、通络止痛的功效。此方法适用于腰腿受凉、腰椎间盘突出、退行性骨关节病等引起的腰腿酸痛。 在热敷时，要注意控制温度，开始时最好先在皮肤上加一层厚垫布以免局部烫伤。热敷后暂时
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麦麸为小麦磨面后筛下的外层种皮，它能帮助老年人缓解腰腿痛的症状。麦麸加醋热敷具体做法如下：在3斤麦麸中加入1斤陈醋，一起拌匀，炒热并加入布袋中，扎紧袋口后立即热敷患处，凉后再炒热再敷。
麦麸与醋合用，共同达到祛风散寒、活血化瘀、通络止痛的功效。此方法适用于腰腿受凉、腰椎间盘突出、退行性骨关节病等引起的腰腿酸痛。
在热敷时，要注意控制温度，开始时最好先在皮肤上加一层厚垫布以免局部烫伤。热敷后暂时不要外出，并且要注意避風，防止受凉。
（摘自《生命时报》）
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