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【正】B族维生素它是为大脑提供养料并使身体机能正常运转的基础性营养元素。我们可以通过绿色蔬菜、奶酪、猪肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、全麦面包等食物获取它们。
4种食物消除焦虑
【摘 要】
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【正】B族维生素它是为大脑提供养料并使身体机能正常运转的基础性营养元素。我们可以通过绿色蔬菜、奶酪、猪肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、全麦面包等食物获取它们。
【出 处】
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科学健身(健美健身)
【发表日期】
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2011年10期
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