【摘 要】
：
本文通过文献资料法、专家访谈法和实地调查法等研究方法,从功能训练视角分析射箭运动员的专项动作模式和能量系统,科学设计中国射箭队运动员的专项体能训练体系。研究发现,
【基金项目】
：
北京市属高校高水平教师队伍建设支持计划青年拔尖人才项目(项目编号:CIT&TCD201804092)
论文部分内容阅读
本文通过文献资料法、专家访谈法和实地调查法等研究方法,从功能训练视角分析射箭运动员的专项动作模式和能量系统,科学设计中国射箭队运动员的专项体能训练体系。研究发现,射箭运动的专项运动模式为上肢冠状面长、短轴的上抬动作,上肢冠状面的交替推拉动作,躯干和下肢在矢状面、冠状面、水平面的抗屈、伸、旋转的静止动作。能量系统以有氧为主,同时需要无氧训练对运动员的比赛能力进行应激与适应。专项体能训练体系包含力量与稳定性训练模块、能量系统发展模块、再生与恢复训练模块,在亚运会备战过程中,射箭运动员专项体能训练的方法和手段得到了良好的应用,也取得了较好的保障效果。能够为中国射箭队运动员的东京备战、为青少年的专项体能训练提供参考和借鉴。
其他文献
近年来美国对我国科技行业的不断打压、特别是2020年中国成功地控制住新冠疫情的事实告诉我们:面对人类前所未知的病毒,只有科学发展和技术创新才是人类同疾病较量的锐利武器
随着我国环境政策法规数量的不断增加,采用纯人工方式对政策法规进行整理归纳和分析解读变得越来越困难。运用文本挖掘等计算机技术辅助开展环境政策法规信息提取、内容分析
在南极中山站＂十五＂能力建设工程施工前,原有的站区抽水管、给水管和排污管道常常被冻裂,已不能实现其给水和排污功能。因此,论文重点研究南极室外管道的安装技术,以确保日后生
随着生猪养殖逐渐趋于规模化发展,当前养殖场主要采用全封闭式管理,猪群健康与猪舍环境密切相关,在仔猪养殖中,腹泻是较为常见的疾病,不仅治愈难度大,还具有较高的死亡率,如
Summary: To study the effects of 6-hydroxydopamine (6-OHDA) and reduced glutathione (GSH)on the nigral dopaminergic neurons in brain slices in vitro, immolunohi
介绍了《高密度聚乙烯外护管聚氨酯发泡预制直埋保温复合塑料管》行业标准制定的背景,对标准的技术基础、内容和特点作了介绍和分析,重点分析了检测项目中轴向剪切强度与柔韧
某公司催化裂化装置干气净化单元通过添加一种新型除臭精制液SH强化胺液性能,降低了净化干气中H_2S和CO_2的含量。通过优化操作提高了胺液的使用浓度,胺液剂耗降低约25%。通
健康宣教是口腔临床护理中的重要环节,可提升患者的认知度,促进其配合,从而促进治疗的顺利,改善口腔相关疾病的治 疗效果;同时加强人们对自身行为的管理,维持良好的口腔卫生
针对当前机载弹药装备组训存在的问题,论文针对应对未来作战特点和要求,提出了构建初、中、高级专业训练紧密衔接,理论培训与操作带教有机结合,院校教育、培训基地轮训、部队