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摘要：“逆向学习法”在体育教学中以兴趣为突破口，体现了“以生为本”的教育理念，在目前的体育教学中取得了良好的效果，笔者对此作了一些初步探讨，希冀能将此法在体育教学中得到更好的运用。
关键词：逆向学习法 体育教学 以生为本 兴趣
一、“逆向学习法”的缘起及其在体育教学中的尝试
“逆向学习法”最早是由钟道隆教授在英语学习过程中提出来的一种学习方法。“逆向学习法”的观念体现在：谁知脑中词，词词皆辛苦；不可一词无来历，不可一词不讲究；乐在英语中，收获英语外等等。可见，“苦学”是“逆向学习法”的核心和精髓。钟道隆教授是40多岁时才开始正规地学习英语的，1年多后能承担所从事专业的翻译任务，可谓学习英语的典例。钟教授扎扎实实学英语的经验，不仅为成年人学习外语走出误区投入一点光明，也为解决无数学生和家长的困惑带来一线希望，同时也再次证实了一条似乎已被人们遗忘了的规律：不经历汗水的艰辛，就无法尝到收获的甘甜。在他有关英语学习著作的封面印有无数个“STEP BY STEP”，意在强调扎扎实实，一步一个脚印地学习。钟道隆坚信：英语不可能速成。因此，他辩证地讲：“如果想1年速成，结果是3年、5年、8年、10年都不成；反之，准备学3~5年，没准1年反倒就成了。”同样，体育的学习也需要踏踏实实的学习，这是理解逆向法其他原则和具体操作方法的基础。
就体育教学而言，“逆向学习法”是相对学校体育教学中传统的教学方法而提出来的一种方法。即从最难或最后的技术组成部分入手，通过此教学充分调动学生学练的积极性，发挥学生现有的能力，享受运动，加深他们对运动的兴趣和理解，刺激学生的学习欲望，增加学生练习的趣味性。并逐步培养学生终身体育的意识和锻炼的习惯，使学校体育更好地为素质教育和终身体育服务。目前，“逆向学习法”在体育的各类教学中的实践中取得了很好的效果。比如有的教师在让学生进行背越式跳高的练习时，一改传统的教学程序，而是采用反向的顺序进行教学。首先是让学生学习过杆，接着练习一步起跳背越过杆练习，三步、五步起跳背越过杆练习，同时采用不同距离、不同弧线、不同速度的助跑让学生增强练习体验，这时让学生体验助跑和起跳结合的感觉、特点，最终达到整个技术的整合。通过逆向学习法的教学，有利于提高学生的学习积极性，尽快获得需成功的体验。重点技术从第一次课开始直到结束在课堂上重复出现，保证了练习时间和次数，并且整个教学过程注重各个技术的有机衔接，有利于技术动作的掌握，提高了学生的整体学习能力。
二、体育“逆向学习法”的理论基础
1、“逆向学习法”体现了“以生为本”的教育理念
在思维方式上，“逆向学习法”的出发点和归宿点体现了以生为本。教育的主体是学生，学生不仅仅只是接收者和被教育的对象，而应当是体育教学过程中的依据和出发点。“逆向学习法”考虑到学生自身的身体状况、体能需求、行为方式以及心理特征，以学生的兴趣为出发点来安排教学内容的前后顺序，将新颖的、重点、难点的内容安排在前面，并始终贯穿于整个教学过程中，改变了传统体育教学以传授知识、技术、技能为目的，以教师、课堂、教材为中心而对学生身心健康的忽视。
2、“逆向学习法”以兴趣为突破口
学习过程中的趣味性，犹如饮食中的调味剂。千篇一律的填鸭式、任务式教学，无疑会让学生产生味同嚼蜡的感觉。心理学认为, 新颖而又能引起好奇的事物易引起兴趣, 而单调乏味的教学内容则会降低学生学习的积极性。传统的体育教学“一讲解、二示范、三练习、四纠正、五提高”，模式单一，枯燥无味，激发不起学生的学习兴趣。况且在体育的实际教学过程中，学生的年龄、性别、个性及环境，包括家庭环境和社会环境等各方面都不相同，因而其兴趣也会千差万别，这往往给教师的教学增加了难度。而“逆向学习法”则要求教师在体育教学的各个环节中，反复考虑学生的这种个体差异，对教学内容的节奏以及方式方法进行不断的调控，以适应学生的胃口。同时，在课的一开始呈现学生所要学习的重点内容和难点动作，巧妙地利用学生各异的兴趣，充分增添课堂的色彩，从而可以提高了学生对动作学习的有意注意，更好地调动学生学习动作的主动性和积极性。
三、“逆向学习法”在体育教学过程中的应用策略
1、制定一个适合于自己的学习计划：大多数学生在开始接触体育时，都表现出浓厚的兴趣。但随着所学内容的增多和难度的不断增大，学习兴趣往往会逐渐趋淡，有些学生甚至产生厌倦情绪，结果出现这种怪现象：学生急——硬着头皮学而无效果；教师急——诲人不倦却事倍功半；家长急——八方求援而劳民伤财，这是谁都不愿看到的现象。逆向学习法则强调“逆速成、逆急躁、逆苦恼，扎扎实实地学”。 所以，在体育学习过程中，要制定一个适合自己的学习计划，踏踏实实的学习，同时也应充分考虑到学习过程中遇到的困难，树立起必胜的信心。当学生在学习的过程中反复品味学习过程中“苦涩”之后的“甘甜”，并逐渐习惯于这种“苦涩”，甚至对其产生“品尝”的兴趣之时，即是他们找到体育成功之门之日。
2、注重培养学生克服困难的心理能力：帮助中小学生正确认识、正确对待体育学习中的困难，培养他们克服这些困难的心理能力，是体育教师的职责之一。学生一旦具备了这种心理能力，就如同掌握了一件得心应手的工具，获得了一把开启通向驰骋于这方世界金色田野之门的钥匙。这就要求教师要遵循循序渐进的原则，珍视并维护学生的学习兴趣。教材循序渐进的编排为教学的科学进行提供了物质基础，但学生个体差异的存在要求教师了解每位学生的学习状况，以便采取相应措施，使每位学生在每个课堂环节的每一活动中均有不同程度的收获。教师不仅在每个教学环节上需要从善如流，忌“急躁”、忌“速成”，使教学过程如滋润万物的春雨，点滴“入土”、新鲜宜人，而且要经常说服学生学会克制“急躁”、“浮躁”情绪，“扎扎实实”地学习。这样才能使学生熟练掌握教学内容的目的顺利实现。
3、忌过于“精工细作”：“逆向学习法”通过一步步打牢体育的基础无可厚非，但从另一个角度看，却分散了学习者的锐气，时间的开销是很多人无法承受的。因此，学习者要根据自己的实际情况和学习目的自行调整，有些东西不能绝对化，要讲究学习的策略。
4、忌盲目学习：有的学生在运用“逆向学习法”的过程中，不注重效率，盲目学习，最终得不偿失。因此，提倡课堂研究性学习，教师在学习中做好问题的提出、问题的概括，引导学生有效的学习，尽量充当学生学习的指导者、咨询者和引路人。
5、忌“生搬硬套”：在体育的学习过程中，要注意想象力和创造力的发挥。尤其是体育教师，在教学生运用“逆向学习法”时，要充分发挥学生的想象力，鼓励学生创造性学习，筛选最优学习方法，而不是生搬硬套。
综上所述，“逆向学习法”不仅有利于提高学生学习积极性，满足学生的学习欲望，尽快获得需成功的体验，也有利于学生学习能力的培养，发挥积极主动课堂学习精神，通过讨论、评价、指导，形成良好的课堂学习氛围。因此，在体育教学中，充分利用与发挥“逆向学习法”的作用，是体育教学的有效路径选择。
参考文献：
[1]许育生.体育教学中构建“自主锻炼”模式的思考[J].体育学刊,1999.3
[2] 朱清华.逆向教学法在体育中的运用[J].陕西教育,2007.12.
[3] 曾小玲.普通高校体育教学“逆向教学法”的探索[J].高等教育研究,2005.5.
关键词：逆向学习法 体育教学 以生为本 兴趣
一、“逆向学习法”的缘起及其在体育教学中的尝试
“逆向学习法”最早是由钟道隆教授在英语学习过程中提出来的一种学习方法。“逆向学习法”的观念体现在：谁知脑中词，词词皆辛苦；不可一词无来历，不可一词不讲究；乐在英语中，收获英语外等等。可见，“苦学”是“逆向学习法”的核心和精髓。钟道隆教授是40多岁时才开始正规地学习英语的，1年多后能承担所从事专业的翻译任务，可谓学习英语的典例。钟教授扎扎实实学英语的经验，不仅为成年人学习外语走出误区投入一点光明，也为解决无数学生和家长的困惑带来一线希望，同时也再次证实了一条似乎已被人们遗忘了的规律：不经历汗水的艰辛，就无法尝到收获的甘甜。在他有关英语学习著作的封面印有无数个“STEP BY STEP”，意在强调扎扎实实，一步一个脚印地学习。钟道隆坚信：英语不可能速成。因此，他辩证地讲：“如果想1年速成，结果是3年、5年、8年、10年都不成；反之，准备学3~5年，没准1年反倒就成了。”同样，体育的学习也需要踏踏实实的学习，这是理解逆向法其他原则和具体操作方法的基础。
就体育教学而言，“逆向学习法”是相对学校体育教学中传统的教学方法而提出来的一种方法。即从最难或最后的技术组成部分入手，通过此教学充分调动学生学练的积极性，发挥学生现有的能力，享受运动，加深他们对运动的兴趣和理解，刺激学生的学习欲望，增加学生练习的趣味性。并逐步培养学生终身体育的意识和锻炼的习惯，使学校体育更好地为素质教育和终身体育服务。目前，“逆向学习法”在体育的各类教学中的实践中取得了很好的效果。比如有的教师在让学生进行背越式跳高的练习时，一改传统的教学程序，而是采用反向的顺序进行教学。首先是让学生学习过杆，接着练习一步起跳背越过杆练习，三步、五步起跳背越过杆练习，同时采用不同距离、不同弧线、不同速度的助跑让学生增强练习体验，这时让学生体验助跑和起跳结合的感觉、特点，最终达到整个技术的整合。通过逆向学习法的教学，有利于提高学生的学习积极性，尽快获得需成功的体验。重点技术从第一次课开始直到结束在课堂上重复出现，保证了练习时间和次数，并且整个教学过程注重各个技术的有机衔接，有利于技术动作的掌握，提高了学生的整体学习能力。
二、体育“逆向学习法”的理论基础
1、“逆向学习法”体现了“以生为本”的教育理念
在思维方式上，“逆向学习法”的出发点和归宿点体现了以生为本。教育的主体是学生，学生不仅仅只是接收者和被教育的对象，而应当是体育教学过程中的依据和出发点。“逆向学习法”考虑到学生自身的身体状况、体能需求、行为方式以及心理特征，以学生的兴趣为出发点来安排教学内容的前后顺序，将新颖的、重点、难点的内容安排在前面，并始终贯穿于整个教学过程中，改变了传统体育教学以传授知识、技术、技能为目的，以教师、课堂、教材为中心而对学生身心健康的忽视。
2、“逆向学习法”以兴趣为突破口
学习过程中的趣味性，犹如饮食中的调味剂。千篇一律的填鸭式、任务式教学，无疑会让学生产生味同嚼蜡的感觉。心理学认为, 新颖而又能引起好奇的事物易引起兴趣, 而单调乏味的教学内容则会降低学生学习的积极性。传统的体育教学“一讲解、二示范、三练习、四纠正、五提高”，模式单一，枯燥无味，激发不起学生的学习兴趣。况且在体育的实际教学过程中，学生的年龄、性别、个性及环境，包括家庭环境和社会环境等各方面都不相同，因而其兴趣也会千差万别，这往往给教师的教学增加了难度。而“逆向学习法”则要求教师在体育教学的各个环节中，反复考虑学生的这种个体差异，对教学内容的节奏以及方式方法进行不断的调控，以适应学生的胃口。同时，在课的一开始呈现学生所要学习的重点内容和难点动作，巧妙地利用学生各异的兴趣，充分增添课堂的色彩，从而可以提高了学生对动作学习的有意注意，更好地调动学生学习动作的主动性和积极性。
三、“逆向学习法”在体育教学过程中的应用策略
1、制定一个适合于自己的学习计划：大多数学生在开始接触体育时，都表现出浓厚的兴趣。但随着所学内容的增多和难度的不断增大，学习兴趣往往会逐渐趋淡，有些学生甚至产生厌倦情绪，结果出现这种怪现象：学生急——硬着头皮学而无效果；教师急——诲人不倦却事倍功半；家长急——八方求援而劳民伤财，这是谁都不愿看到的现象。逆向学习法则强调“逆速成、逆急躁、逆苦恼，扎扎实实地学”。 所以，在体育学习过程中，要制定一个适合自己的学习计划，踏踏实实的学习，同时也应充分考虑到学习过程中遇到的困难，树立起必胜的信心。当学生在学习的过程中反复品味学习过程中“苦涩”之后的“甘甜”，并逐渐习惯于这种“苦涩”，甚至对其产生“品尝”的兴趣之时，即是他们找到体育成功之门之日。
2、注重培养学生克服困难的心理能力：帮助中小学生正确认识、正确对待体育学习中的困难，培养他们克服这些困难的心理能力，是体育教师的职责之一。学生一旦具备了这种心理能力，就如同掌握了一件得心应手的工具，获得了一把开启通向驰骋于这方世界金色田野之门的钥匙。这就要求教师要遵循循序渐进的原则，珍视并维护学生的学习兴趣。教材循序渐进的编排为教学的科学进行提供了物质基础，但学生个体差异的存在要求教师了解每位学生的学习状况，以便采取相应措施，使每位学生在每个课堂环节的每一活动中均有不同程度的收获。教师不仅在每个教学环节上需要从善如流，忌“急躁”、忌“速成”，使教学过程如滋润万物的春雨，点滴“入土”、新鲜宜人，而且要经常说服学生学会克制“急躁”、“浮躁”情绪，“扎扎实实”地学习。这样才能使学生熟练掌握教学内容的目的顺利实现。
3、忌过于“精工细作”：“逆向学习法”通过一步步打牢体育的基础无可厚非，但从另一个角度看，却分散了学习者的锐气，时间的开销是很多人无法承受的。因此，学习者要根据自己的实际情况和学习目的自行调整，有些东西不能绝对化，要讲究学习的策略。
4、忌盲目学习：有的学生在运用“逆向学习法”的过程中，不注重效率，盲目学习，最终得不偿失。因此，提倡课堂研究性学习，教师在学习中做好问题的提出、问题的概括，引导学生有效的学习，尽量充当学生学习的指导者、咨询者和引路人。
5、忌“生搬硬套”：在体育的学习过程中，要注意想象力和创造力的发挥。尤其是体育教师，在教学生运用“逆向学习法”时，要充分发挥学生的想象力，鼓励学生创造性学习，筛选最优学习方法，而不是生搬硬套。
综上所述，“逆向学习法”不仅有利于提高学生学习积极性，满足学生的学习欲望，尽快获得需成功的体验，也有利于学生学习能力的培养，发挥积极主动课堂学习精神，通过讨论、评价、指导，形成良好的课堂学习氛围。因此，在体育教学中，充分利用与发挥“逆向学习法”的作用，是体育教学的有效路径选择。
参考文献：
[1]许育生.体育教学中构建“自主锻炼”模式的思考[J].体育学刊,1999.3
[2] 朱清华.逆向教学法在体育中的运用[J].陕西教育,2007.12.
[3] 曾小玲.普通高校体育教学“逆向教学法”的探索[J].高等教育研究,2005.5.