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家长必须了解的青春期
从孩子开始会说话起，父母们每天就要回答无数千奇百怪的问题。当青春期来袭的时候，家长如果不做好功课，孩子们的很多问题依然很难回答。当然，零问题的青春期同样是不完美的。父母们自己都经历过青春期，都曾经被自己父母的一些善意的谎言“蒙骗”。这里我们就用一些事实告诉大家，应该如何与孩子一起度过青春期的懵懂，如何与青春期的孩子进行交流，以避免一些不必要的尴尬和矛盾。
青春期指的是孩子由儿童向成年人过渡的时期。女孩子的青春期一般发生在9～13岁，男孩子一般发生在10～15岁。青春期是一个复杂的生理和心理变化的时期，男孩和女孩在这个时期都会在身体生理上出现一些性特征变化，从而也影响到他们心理的变化。那么，都有哪些变化呢？男孩女孩的变化都有什么不同呢？
女孩男孩不一样的青春期
女孩的青春期开始的时候，身体会从大脑垂体向卵巢发出信号。此时，乳腺开始发育，乳房开始肿胀增大，柔软的阴毛也开始生长，跟着是腋下和大腿长出体毛。此时，她们的体型也开始发生变化，如臀部变宽，腰部变窄，腹部、后背和大腿的皮下脂肪增多。由于激素水平增高，皮肤变得更油腻，从而产生痤疮的几率更大，同时出汗更多。她们将长的更高，相对于身体其他部位，手脚和腿的生长速度要快一些。在乳腺生长开始后的一年到一年半的时间，阴道开始流出蛋清状的分泌物。
此时的女孩会有什么感觉？一般来讲，青春期的反应因人而异，但因月经来潮而产生的焦虑是很普遍的——月经什么时候来？我应该怎么做？卫生巾怎么用？要是碰巧我穿了白色短裤或者我正在跳舞的时候来月经又该怎么办？当然，青春痘啦，体毛体味啦，胸部大小啦，身高体重啦，这些身体变化都会让女孩们感到烦恼。荷尔蒙带来的身体变化往往也会引起情绪的波动。
对于男孩子来说，青春期开始的信号是大脑给睾丸下达命令使其产生睾酮。此时，他们的身体开始突飞猛长，肩膀变得宽阔，肌肉变得强壮。有些男孩子的乳头会有一些轻微的肿胀，不过只是暂时的。睾酮会影响喉咙，声音将会先变得嘶哑，最后越来越深沉。阴毛、腋毛、体毛和胡须都开始生长。皮肤的油脂开始增多，容易出现粉刺。阴茎和睾丸变大，并由于雄性激素的增长导致其勃起，进而产生“遗精”（因多发生在夜间，也称“梦遗”），这也意味着精子也开始产生了。
此时的男孩会有什么感觉？这段时间，许多男孩子担心跟他的朋友们比起来，他显得不成熟，无论是身高体重，还是肌肉的发育。无意识的勃起和梦遗让人感觉很尴尬。男孩也会对自己嘶哑的声音、临时肿胀的乳头和不对称的睾丸感到不自然，当然这一切都是非常正常的自然现象。此外，随着荷尔蒙的涨落，性情也会显得忧虑和暴躁。
家长孩子如何“交流”
当孩子需要帮助时，建议父母与孩子之间的谈话应该用一种适合孩子年龄的方式进行，同时还要照顾到他们的身体和情感变化，毕竟他们才刚刚出现青春期的迹象，实际上他们可能还没做好步入青春期的准备。如果家长能够采取一种循序渐进的方法，那么孩子可能会在今后一段时间更愿意跟你谈论关于性兴趣和性价值的问题。总之，与孩子交流的时候要寻找合适的时机，随意的，自然的，不要勉强。
有条件的话，可以结合视频或者图书，通过里面的细节和孩子进行更详细的讨论。让孩子们对父母敞开心扉是不容易的。与其等你去问：“有什么问题吗？”得到的是孩子一句“No！”还不如跟他们谈论一些你当年的亲身体验，无论对的还是错的，或者说：“当初要是有人能跟我谈谈这些就好了。”但是注意不要把自己那个时期的心灵创伤带给孩子。与孩子在车里聊天是个不错的选择，因为你们不必看着对方的眼睛，很随意。不管你怎么跟孩子交流，重要的是让你们的对话在家庭成员之间和谐地进行。中部佛罗里达大学社会工作科学院的研究人员发现，有意识地为亲子沟通做出努力，交谈或者帮助他们做决策，这些都能使得青少年和父母之间在性方面的交流进行地更自然、更舒适。
在交流的过程中，父母也没必要让自己成为百科全书。如果不知道答案，可以直接告诉孩子，然后你们一起去寻找答案。如果问题太个性化，直接跟孩子说“我需要时间想一下如何回答你”也未尝不可，等你想到让你满意的答案的时候再告诉孩子就可以了。
我们在谈论到身体、性别和性的时候，自然是要经过深思熟虑的。当孩子提出问题的时候，我们没必要回避，而是要带着开放、坦率、友爱、真诚和尊重，积极面对孩子的问题。家长可以先给孩子少量的答案，看他是否对此感到满意。有时候，孩子们也许会对某些事情产生错误的印象，这时候父母更需要及时介入，帮助他们重新认识、了解那些问题，这时，一定不要取笑你的孩子，哪怕是善意的玩笑也是不可取的。
孩子们的确想要一些答案，他们想从父母那里得到这些答案，因为他们知道朋友给的答案可能不是正确的。然而，孩子往往不敢直接问父母关于性的问题，因为他们不想让父母知道他们对性的思考。因此父母一定要细致入微地了解孩子的情绪变化，在他们需要帮助时，及时和他们沟通。
一切都是正常的
什么是正常的？一切都是正常的！不对称的睾丸或不对称的乳房，男性的乳房发育，腋下的毛发生长，这些都没什么不寻常的。总之，青春期的发育没有一成不变的规律可循，踏入青春期的年龄跨度也很大。然而，根据美国儿科学会的研究，如果你注意到孩子的青春期的迹象出现的过早或过晚（女孩早于8岁，晚于13岁；男孩早于9岁，晚于14岁），请一定及时咨询医生。
情绪的爆发也是很有挑战性的，不论哪种情绪都是绝对正常的，因为孩子们正在经历荷尔蒙的显著变化，父母可以帮助他们适当地表露情绪。例如，帮助孩子控制情绪以避免过多的攻击性行为，或者，告诉孩子如何正确对待男女关系。爱和理解是最关键的。我们希望孩子了解他们自己的身体语言，对身体的一切变化都能感到安心，相信自己无论外表还是内心都是完美的。我们希望他们能够享受身体变化的快乐，享受生活的馈赠带给他们的爱和快乐。
（陈光 家庭教育专家）
从孩子开始会说话起，父母们每天就要回答无数千奇百怪的问题。当青春期来袭的时候，家长如果不做好功课，孩子们的很多问题依然很难回答。当然，零问题的青春期同样是不完美的。父母们自己都经历过青春期，都曾经被自己父母的一些善意的谎言“蒙骗”。这里我们就用一些事实告诉大家，应该如何与孩子一起度过青春期的懵懂，如何与青春期的孩子进行交流，以避免一些不必要的尴尬和矛盾。
青春期指的是孩子由儿童向成年人过渡的时期。女孩子的青春期一般发生在9～13岁，男孩子一般发生在10～15岁。青春期是一个复杂的生理和心理变化的时期，男孩和女孩在这个时期都会在身体生理上出现一些性特征变化，从而也影响到他们心理的变化。那么，都有哪些变化呢？男孩女孩的变化都有什么不同呢？
女孩男孩不一样的青春期
女孩的青春期开始的时候，身体会从大脑垂体向卵巢发出信号。此时，乳腺开始发育，乳房开始肿胀增大，柔软的阴毛也开始生长，跟着是腋下和大腿长出体毛。此时，她们的体型也开始发生变化，如臀部变宽，腰部变窄，腹部、后背和大腿的皮下脂肪增多。由于激素水平增高，皮肤变得更油腻，从而产生痤疮的几率更大，同时出汗更多。她们将长的更高，相对于身体其他部位，手脚和腿的生长速度要快一些。在乳腺生长开始后的一年到一年半的时间，阴道开始流出蛋清状的分泌物。
此时的女孩会有什么感觉？一般来讲，青春期的反应因人而异，但因月经来潮而产生的焦虑是很普遍的——月经什么时候来？我应该怎么做？卫生巾怎么用？要是碰巧我穿了白色短裤或者我正在跳舞的时候来月经又该怎么办？当然，青春痘啦，体毛体味啦，胸部大小啦，身高体重啦，这些身体变化都会让女孩们感到烦恼。荷尔蒙带来的身体变化往往也会引起情绪的波动。
对于男孩子来说，青春期开始的信号是大脑给睾丸下达命令使其产生睾酮。此时，他们的身体开始突飞猛长，肩膀变得宽阔，肌肉变得强壮。有些男孩子的乳头会有一些轻微的肿胀，不过只是暂时的。睾酮会影响喉咙，声音将会先变得嘶哑，最后越来越深沉。阴毛、腋毛、体毛和胡须都开始生长。皮肤的油脂开始增多，容易出现粉刺。阴茎和睾丸变大，并由于雄性激素的增长导致其勃起，进而产生“遗精”（因多发生在夜间，也称“梦遗”），这也意味着精子也开始产生了。
此时的男孩会有什么感觉？这段时间，许多男孩子担心跟他的朋友们比起来，他显得不成熟，无论是身高体重，还是肌肉的发育。无意识的勃起和梦遗让人感觉很尴尬。男孩也会对自己嘶哑的声音、临时肿胀的乳头和不对称的睾丸感到不自然，当然这一切都是非常正常的自然现象。此外，随着荷尔蒙的涨落，性情也会显得忧虑和暴躁。
家长孩子如何“交流”
当孩子需要帮助时，建议父母与孩子之间的谈话应该用一种适合孩子年龄的方式进行，同时还要照顾到他们的身体和情感变化，毕竟他们才刚刚出现青春期的迹象，实际上他们可能还没做好步入青春期的准备。如果家长能够采取一种循序渐进的方法，那么孩子可能会在今后一段时间更愿意跟你谈论关于性兴趣和性价值的问题。总之，与孩子交流的时候要寻找合适的时机，随意的，自然的，不要勉强。
有条件的话，可以结合视频或者图书，通过里面的细节和孩子进行更详细的讨论。让孩子们对父母敞开心扉是不容易的。与其等你去问：“有什么问题吗？”得到的是孩子一句“No！”还不如跟他们谈论一些你当年的亲身体验，无论对的还是错的，或者说：“当初要是有人能跟我谈谈这些就好了。”但是注意不要把自己那个时期的心灵创伤带给孩子。与孩子在车里聊天是个不错的选择，因为你们不必看着对方的眼睛，很随意。不管你怎么跟孩子交流，重要的是让你们的对话在家庭成员之间和谐地进行。中部佛罗里达大学社会工作科学院的研究人员发现，有意识地为亲子沟通做出努力，交谈或者帮助他们做决策，这些都能使得青少年和父母之间在性方面的交流进行地更自然、更舒适。
在交流的过程中，父母也没必要让自己成为百科全书。如果不知道答案，可以直接告诉孩子，然后你们一起去寻找答案。如果问题太个性化，直接跟孩子说“我需要时间想一下如何回答你”也未尝不可，等你想到让你满意的答案的时候再告诉孩子就可以了。
我们在谈论到身体、性别和性的时候，自然是要经过深思熟虑的。当孩子提出问题的时候，我们没必要回避，而是要带着开放、坦率、友爱、真诚和尊重，积极面对孩子的问题。家长可以先给孩子少量的答案，看他是否对此感到满意。有时候，孩子们也许会对某些事情产生错误的印象，这时候父母更需要及时介入，帮助他们重新认识、了解那些问题，这时，一定不要取笑你的孩子，哪怕是善意的玩笑也是不可取的。
孩子们的确想要一些答案，他们想从父母那里得到这些答案，因为他们知道朋友给的答案可能不是正确的。然而，孩子往往不敢直接问父母关于性的问题，因为他们不想让父母知道他们对性的思考。因此父母一定要细致入微地了解孩子的情绪变化，在他们需要帮助时，及时和他们沟通。
一切都是正常的
什么是正常的？一切都是正常的！不对称的睾丸或不对称的乳房，男性的乳房发育，腋下的毛发生长，这些都没什么不寻常的。总之，青春期的发育没有一成不变的规律可循，踏入青春期的年龄跨度也很大。然而，根据美国儿科学会的研究，如果你注意到孩子的青春期的迹象出现的过早或过晚（女孩早于8岁，晚于13岁；男孩早于9岁，晚于14岁），请一定及时咨询医生。
情绪的爆发也是很有挑战性的，不论哪种情绪都是绝对正常的，因为孩子们正在经历荷尔蒙的显著变化，父母可以帮助他们适当地表露情绪。例如，帮助孩子控制情绪以避免过多的攻击性行为，或者，告诉孩子如何正确对待男女关系。爱和理解是最关键的。我们希望孩子了解他们自己的身体语言，对身体的一切变化都能感到安心，相信自己无论外表还是内心都是完美的。我们希望他们能够享受身体变化的快乐，享受生活的馈赠带给他们的爱和快乐。
（陈光 家庭教育专家）