【摘 要】
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大支的朋友最近因在床上“激烈运动”而引起心脏病急性发作,差点死在床上.幸好及时送到医院抢救,才挽回一命.不过听说后遗症多多!rn大支为此特别提醒身材有点肥胖,平日又喜欢肥甘厚味的二支,希望他到医院检查心脏,免得到时做了“风流鬼”.大支对二支说:“有心脏病的人,受不了在床上的刺激,可别一交欢而千古恨!”rn有心脏疾病就不能享有鱼水之欢?泌尿科医生指出,偶尔在报章或网上会看到有人在做爱时中风或心肌梗死发作死亡.这类报道让许多有心脏病或心血管疾病的人闻性交而色变,想要,又怕死.事实上,根据研究,只要做好风险评估
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大支的朋友最近因在床上“激烈运动”而引起心脏病急性发作,差点死在床上.幸好及时送到医院抢救,才挽回一命.不过听说后遗症多多!rn大支为此特别提醒身材有点肥胖,平日又喜欢肥甘厚味的二支,希望他到医院检查心脏,免得到时做了“风流鬼”.大支对二支说:“有心脏病的人,受不了在床上的刺激,可别一交欢而千古恨!”rn有心脏疾病就不能享有鱼水之欢?泌尿科医生指出,偶尔在报章或网上会看到有人在做爱时中风或心肌梗死发作死亡.这类报道让许多有心脏病或心血管疾病的人闻性交而色变,想要,又怕死.事实上,根据研究,只要做好风险评估,多数的人还是能享受性爱,而且有益健康.
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勤俭节约是我国人民的优良习惯.但是如果因为怕浪费,吃饱了还要把剩菜剩汤一扫光,严格履行“光盘行动”,那可就严重危害人体健康喽.rn60岁的叶女士近一年来总是觉得喉咙不舒服,以为是老毛病“慢性咽炎”的缘故,但吃了不少药也不管用.儿女带她去医院做了体检,除了发现血脂高以外,没有别的毛病.
说起健康饮食模式,许多人都知道欧洲的地中海饮食.其实,我国的江南不仅风景秀丽,饮食上也颇有特色.近日,中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出,我国以浙江、上海、江苏等为代表的江南地区膳食(以下简称江南饮食)可以作为东方健康膳食模式的代表.遵循这一模式特点的人群,不仅预期寿命比较高,而且发生超重肥胖、2型糖尿病、代谢综合征和脑卒中等疾病的风险均较低.
进入冬季后,大风、雨雪、雾霾天逐渐增多,这对于喜欢外出锻炼的人来说,是个不小的麻烦.专家提醒:人们冬练要注意天气的影响.民谚有“练雨不练风,练雪不练雾”之说,就很有道理.rn练雨不练风传统医学把风、寒、暑、湿、燥、火合称为“六淫”,是使人罹患疾病的六大魔魁,其中风为“六淫之首”.研究发现,对人体影响最显著的是温度,但人体对冷热的舒适感不能以单一的气温来衡量,还需要考虑与气温有关的风速等气象条件.比如气温为-4摄氏度,风速为33公里/小时(5级和风),人体感受的风寒温度是-4-33×0.345≈-15摄氏度
冬季,很多家庭都会使用加湿器来缓解室内空气干燥.但是在使用加湿器时,千万不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等.因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气,被吸人人体后,其中的化学试剂会对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激;长期吸入这些化学制剂会伤害呼吸道黏膜细胞,引起不同程度的疾病.
人生就像在大海中航行的一只船.有时候会遇到阵阵顺风,迎着朝阳送你一程;有时候则会遇到逆流翻腾,扰乱你的航向.人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,这是自然界和人类自古以来的规律.值得关注的是如何面对生活中的逆流和不顺心事.rn一要学会宣泄.人遇到了不顺心事,或身处逆境.比如你十年寒窗,却跨不进大学的门槛;一套房子眼看到手,钥匙却进了别人的口袋;你爱得死去活来的恋人,扑向了他人的怀抱.
拥有一双美丽修长的玉腿,是不少女士梦寐以求的事儿.为了让自己的双腿修长美丽,多少姑娘去跑步和节食,多少女士去跳舞和蹦迪,又有多少美眉们为了穿短裙而喝减肥茶……但这些只是修腿方法的一部分,并非全部.均衡饮食、合理营养对修身美腿是最关键的.
杨振宁,当代最著名、最伟大的物理学家之一.香港中文大学博文讲座教授兼理论物理研究所所长,清华大学高等研究院名誉院长、教授,纽约州立大学石溪分校荣休教授,中国科学院院士、美国国家科学院外籍院士、英国皇家学会外籍院士、香港科学院荣誉院士、俄罗斯科学院院士.
一年有十二月之分,一天也有十二时辰之分.养生,不仅要符合一年四季的变化,还要符合一日十二时辰的规律.科学研究表明,人的寿命至少应有100岁.中医专家指出,中医养生注重顺应天时.当人的生活规律与自然规律相符,“天人合一”,则健康长寿,长命百岁;否则会罹患疾病,提早衰老.因此,从现在开始,您不妨顺应十二时辰来养生.
摩面,即按摩面部,通俗的说法叫干洗脸,是我国古代养生的自我按摩手法之一,通过按摩手法达到保养面部、美容养颜的目的.rn“摩面”来源于气功文化,是养生术的一种.孙思邈《千金翼方》中记载:“清旦初以左右手摩交耳,从头上挽两耳又引发,则面气通流,如此者令人头不白耳不聋;又摩掌令热以摩面,从上向下二七过,去皯气,令人面有光.”意思是说,晨起后,用摩擦生热后的双手,从上到下推擦面部二七一十四遍,至面色稍显红润,微微发热即可.能够祛除面部的暗黑气,使面部有光泽.