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【摘要】目前，高校体育教学的生活化改革备受关注，已经成为广大高校管理者以及高校教师普遍思考的问题。本文在阐述高校体育教学生活化改革的背景与趋势的基础上，基于兴趣，培养大学生体育锻炼意识，基于需求，有针对性的制定体育教学方法，基于制度，引导大学生养成体育锻炼习惯，从而探讨高校体育教学生活改革的路径。
【关键词】高校体育；教学生活化；改革路径
【中图分类号】G80-05 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2017）19-0197-02
近年来，随着我国教育制度的不断完善，体育教学质量也得到的整体提升，在培养大学生体育素质方面作用巨大。然而，由于各方面因素的存在，大学生缺乏参与体育锻炼的意识，身体素质明显下降，针对这些情况，高校体育教学改革势在必行，在这样的背景下，体育教学的生活改革被提上了日程，實现生活化教学，不但有利于大学生增强体质，同时也是高校体育教学模式的更新，可以有效促进高校体育教学整体水平的提升。
一、高校体育教学生活化改革的背景与趋势
随着物质生活的显著改善，人们越来越享受科技带来的成果，使得大学生的身体素质呈现出明显的下滑趋势，当代大学生身体素质整体水平不高，已经成为亟待解决的问题。很多大学生生活习惯不良，经常晚睡晚起，沉迷网络游戏，饮食不规律、影响过剩，长期不运动等等，使得大学生的身体素质不理想，作为旨在培养大学生强健体魄的体育学科，应该发挥更大的作用，在促使大学生锻炼身体方面，必须要紧跟时代的步伐，针对当前大学体育教育发展形势，进行适当的改革，促使体育教育教学更有针对性，也更能够突显高效性，为提升大学生体质素养贡献力量。体育生活化教学，提出的时间较早，但是一直没有引起足够的重视，然而面对当前大学生实际体质问题，结合大学体育教育情况，体育教学生活化改革势在必行，将体育纳入生活之中，成为大学生每天必须开展的活动，那么经过长期的引导和坚持，势必会产生明显的效果，让大学生行为良好的生活习惯，培养较强的参与体育运动的意识，从而让大学体育数学教学发挥应有的作用。
二、高校体育教学生活改革的路径探析
（一）基于兴趣，培养大学生体育锻炼意识
兴趣是最好的老师，是促使大学生进行体育锻炼的重要动力，高校体育应该建构内容丰富多样的体育活动，激发学生的锻炼兴趣，促使他们积极行动起来，形成良性的体育锻炼机制，不仅仅局限在锻炼体质的层面，而应该做好对学生体育技能培养的指导，通过传授体育运动知识、锻炼技巧等内容，促使大学生能够行动起来，参与每天的体育锻炼。高校体育学科教学应讲求多元化，充分利用一些篮球、足球、排球、羽毛球等球类运动，促使大学生感受到体育运动的激情，体验到运动过程中的乐趣，在与对手比赛、与同伴配合的过程中，提升体育运动技能，教师应通过寓教于乐的游戏方式，让体育运动成为学生交流与沟通的桥梁，能够在集体项目中感受到参与的意义，以兴趣为基点，促使大学生相互促进，共同参与体育锻炼。高校可以通过组织运动会的方式，设立更加开放性、趣味化的项目，不以竞技目标的高效达成为指向，而是突出激发学生的学习兴趣，鼓励大学生踊跃报名、积极参与，让大学生能够在运动项目中找到自信，并且乐于参与进来，享受体育运动的乐趣，这样一来，可以带动学生日常生活的体育锻炼，体育教师也可以充分发挥社团的作用，积极引导学生建立各种体育项目运动社团，并且给予专业的指导，那么学生便会在有了运动兴趣之后，积极的进行体育锻炼。
（二）基于需求，有针对性的制定体育教学方法
体育教学的生活化，应该深入学生的日常生活，促使学生能够在生活中进行锻炼，并且将体育教学中掌握的体育运动技能应用于日常锻炼之中，从而形成课内外的联系。大学生的身体素质差异很大，各方面的运动特长也不一，加之兴趣爱好的影响，使得体育教学需要更有针对性。在生活化教学改革过程中，体育教师应结合不同学生的实际需求，制定锻炼项目和锻炼计划，让大学生有很强的选择权，这种权利不但可以在课内，更可以在课外，体育教师要根据性别，进行因材施教，结合兴趣开展运动项目双选活动，让教师与学生进行对接，实现双向选择，促使体育教学更具有开放性。教师对待男生与女性，也要及时给予针对性的指导，并且针对男生与女生身体素质、体育锻炼意愿、项目选择、锻炼目的的特点，给予不同的指导，如男生喜欢健身的，那么就针对性的指导他们饮食搭配、锻炼技巧、注意事项、运动量规划等等，而对于女生喜欢塑造完美体形，那么也要相应的进行细致的指导，只有按照大学生体育锻炼的需求，开展有针对性的体育教学，才能真正改革高校体育教学，促使其向着生活化的方向发展。
（三）基于制度，引导大学生养成体育锻炼习惯
高校体育教学的开展，应该更加制度化、规范化，这不但是对教师的要求，更是对大学生的要求，高校应该将大学生体育锻炼情况纳入到日常管理过程中，实现学分制与一票否决制，让学生重视体育锻炼，并且让体育锻炼与学生学业整体结合起来，促使学生主动参与体育锻炼，并且有体育学科教师团队为主体，以院系辅导员为辅助，形成体育锻炼督导小组，对学生体育锻炼进行监督，并且进行量化处理，制定好体育锻炼量化细则，并且要求大学生严格遵守，对于没有完成规定锻炼时间的大学生给予相应的惩罚，如取消奖学金获取资格，取消评优评先资格，纳入到体育学分考核体系等等，如晨跑制度，要求学生在规定天数内完成相应的晨跑量，并且给予学生晨跑的指导，从而促使大学生锻炼身体，并且由被动接受逐渐向主动参与过度，在制度的保障下，大学生会逐渐养成体育锻炼的习惯，同时也会让体育教学的生活化改革成果显著。
总之，高校体育教学改革融入体育生活化的教育内容，既是高校体育教育教学改革的一次尝试，也是高校体育教育教学改革的补充，体育生活化与高校体育教育教学改革相结合的研究，是基于贯彻执行“健康第一、终身体育”思想的逻辑起点，对促进高校《体育与健康教育》的发展，以及加快高校体育教育教学改革的进程，具有一定的指导意义，理应得到应有的重视。
参考文献
[1]但爱兰.体育生活化视野下大学生生活方式的研究[J].体育科技文献通报，2014（10）.
[2]戴平.分析体育生活化视野下的高校体育改革[J].当代体育科技，2016（15）.
作者简介：陈华耘，1976.11.21，女，籍贯：江苏丹徒，讲师，硕士，研究方向：体育教育、体育管理。
【关键词】高校体育；教学生活化；改革路径
【中图分类号】G80-05 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2017）19-0197-02
近年来，随着我国教育制度的不断完善，体育教学质量也得到的整体提升，在培养大学生体育素质方面作用巨大。然而，由于各方面因素的存在，大学生缺乏参与体育锻炼的意识，身体素质明显下降，针对这些情况，高校体育教学改革势在必行，在这样的背景下，体育教学的生活改革被提上了日程，實现生活化教学，不但有利于大学生增强体质，同时也是高校体育教学模式的更新，可以有效促进高校体育教学整体水平的提升。
一、高校体育教学生活化改革的背景与趋势
随着物质生活的显著改善，人们越来越享受科技带来的成果，使得大学生的身体素质呈现出明显的下滑趋势，当代大学生身体素质整体水平不高，已经成为亟待解决的问题。很多大学生生活习惯不良，经常晚睡晚起，沉迷网络游戏，饮食不规律、影响过剩，长期不运动等等，使得大学生的身体素质不理想，作为旨在培养大学生强健体魄的体育学科，应该发挥更大的作用，在促使大学生锻炼身体方面，必须要紧跟时代的步伐，针对当前大学体育教育发展形势，进行适当的改革，促使体育教育教学更有针对性，也更能够突显高效性，为提升大学生体质素养贡献力量。体育生活化教学，提出的时间较早，但是一直没有引起足够的重视，然而面对当前大学生实际体质问题，结合大学体育教育情况，体育教学生活化改革势在必行，将体育纳入生活之中，成为大学生每天必须开展的活动，那么经过长期的引导和坚持，势必会产生明显的效果，让大学生行为良好的生活习惯，培养较强的参与体育运动的意识，从而让大学体育数学教学发挥应有的作用。
二、高校体育教学生活改革的路径探析
（一）基于兴趣，培养大学生体育锻炼意识
兴趣是最好的老师，是促使大学生进行体育锻炼的重要动力，高校体育应该建构内容丰富多样的体育活动，激发学生的锻炼兴趣，促使他们积极行动起来，形成良性的体育锻炼机制，不仅仅局限在锻炼体质的层面，而应该做好对学生体育技能培养的指导，通过传授体育运动知识、锻炼技巧等内容，促使大学生能够行动起来，参与每天的体育锻炼。高校体育学科教学应讲求多元化，充分利用一些篮球、足球、排球、羽毛球等球类运动，促使大学生感受到体育运动的激情，体验到运动过程中的乐趣，在与对手比赛、与同伴配合的过程中，提升体育运动技能，教师应通过寓教于乐的游戏方式，让体育运动成为学生交流与沟通的桥梁，能够在集体项目中感受到参与的意义，以兴趣为基点，促使大学生相互促进，共同参与体育锻炼。高校可以通过组织运动会的方式，设立更加开放性、趣味化的项目，不以竞技目标的高效达成为指向，而是突出激发学生的学习兴趣，鼓励大学生踊跃报名、积极参与，让大学生能够在运动项目中找到自信，并且乐于参与进来，享受体育运动的乐趣，这样一来，可以带动学生日常生活的体育锻炼，体育教师也可以充分发挥社团的作用，积极引导学生建立各种体育项目运动社团，并且给予专业的指导，那么学生便会在有了运动兴趣之后，积极的进行体育锻炼。
（二）基于需求，有针对性的制定体育教学方法
体育教学的生活化，应该深入学生的日常生活，促使学生能够在生活中进行锻炼，并且将体育教学中掌握的体育运动技能应用于日常锻炼之中，从而形成课内外的联系。大学生的身体素质差异很大，各方面的运动特长也不一，加之兴趣爱好的影响，使得体育教学需要更有针对性。在生活化教学改革过程中，体育教师应结合不同学生的实际需求，制定锻炼项目和锻炼计划，让大学生有很强的选择权，这种权利不但可以在课内，更可以在课外，体育教师要根据性别，进行因材施教，结合兴趣开展运动项目双选活动，让教师与学生进行对接，实现双向选择，促使体育教学更具有开放性。教师对待男生与女性，也要及时给予针对性的指导，并且针对男生与女生身体素质、体育锻炼意愿、项目选择、锻炼目的的特点，给予不同的指导，如男生喜欢健身的，那么就针对性的指导他们饮食搭配、锻炼技巧、注意事项、运动量规划等等，而对于女生喜欢塑造完美体形，那么也要相应的进行细致的指导，只有按照大学生体育锻炼的需求，开展有针对性的体育教学，才能真正改革高校体育教学，促使其向着生活化的方向发展。
（三）基于制度，引导大学生养成体育锻炼习惯
高校体育教学的开展，应该更加制度化、规范化，这不但是对教师的要求，更是对大学生的要求，高校应该将大学生体育锻炼情况纳入到日常管理过程中，实现学分制与一票否决制，让学生重视体育锻炼，并且让体育锻炼与学生学业整体结合起来，促使学生主动参与体育锻炼，并且有体育学科教师团队为主体，以院系辅导员为辅助，形成体育锻炼督导小组，对学生体育锻炼进行监督，并且进行量化处理，制定好体育锻炼量化细则，并且要求大学生严格遵守，对于没有完成规定锻炼时间的大学生给予相应的惩罚，如取消奖学金获取资格，取消评优评先资格，纳入到体育学分考核体系等等，如晨跑制度，要求学生在规定天数内完成相应的晨跑量，并且给予学生晨跑的指导，从而促使大学生锻炼身体，并且由被动接受逐渐向主动参与过度，在制度的保障下，大学生会逐渐养成体育锻炼的习惯，同时也会让体育教学的生活化改革成果显著。
总之，高校体育教学改革融入体育生活化的教育内容，既是高校体育教育教学改革的一次尝试，也是高校体育教育教学改革的补充，体育生活化与高校体育教育教学改革相结合的研究，是基于贯彻执行“健康第一、终身体育”思想的逻辑起点，对促进高校《体育与健康教育》的发展，以及加快高校体育教育教学改革的进程，具有一定的指导意义，理应得到应有的重视。
参考文献
[1]但爱兰.体育生活化视野下大学生生活方式的研究[J].体育科技文献通报，2014（10）.
[2]戴平.分析体育生活化视野下的高校体育改革[J].当代体育科技，2016（15）.
作者简介：陈华耘，1976.11.21，女，籍贯：江苏丹徒，讲师，硕士，研究方向：体育教育、体育管理。