跳高的要素

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跳高的要素凯利·泰勒兹在田径运动的所有跳跃项目中,助跑、起跳的技术与跳跃的成绩都有着直接的关系。助跑、起跃结合得越好,技术越正确,跳出的成绩就越好。大多数田径跳跃项目的世界纪录,都是与成功的助跑和起跳有直接关系。因此,姚高训练的大多数时间应放在提高助...
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