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<正>1、卷心菜:卷心菜富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用2、大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。3、牛奶:牛奶自然不用说了,从婴幼儿到老人都应该补充足够的牛
增强记忆力最有效的食物健康常识
【摘 要】
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<正>1、卷心菜:卷心菜富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用2、大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。3、牛奶:
【出 处】
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旅游时代
【发表日期】
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2011年06期
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