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通过加强400m专项训练提高800m跑成绩
通过加强400m专项训练提高800m跑成绩
来源 :河北体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bear1634
【摘 要】
:
通过对400m、800m、1500m的供能方式和特点及运动员的身高、体重等基本形态特征的分析,提出400m段落间歇跑这一训练方法,并建议800m运动员应兼跑400m,从而建立一个全新的体系
【作 者】
:
刘建立
【机 构】
:
河北师范大学
【出 处】
:
河北体育学院学报
【发表日期】
:
2003年4期
【关键词】
:
供能方式
间歇训练
身体形态
超长短距离跑
energy-provision way
intermittent training
body form
shor
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通过对400m、800m、1500m的供能方式和特点及运动员的身高、体重等基本形态特征的分析,提出400m段落间歇跑这一训练方法,并建议800m运动员应兼跑400m,从而建立一个全新的体系--超长短距离跑.
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