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随着现代羽毛球竞技运动水平的高速发展,各比赛中的角逐日益激烈,技战术水平不再完全决定比赛的胜负,比拼更多的是各运动员的综合能力。要成为一名全面的高水平选手,必须发展和提高羽毛球项目所需的体能、技能及心理能力,这些能力需要经过长期的有计划的训练才能积累获得。多球训练是中国特色的训练方法,是对运动员的体能、技术和战术均产生显著影响的、具有极强综合效应的训练方法。