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<正>我们知道,人是否快乐,是由大脑决定的。而大脑活动所需能量,来自我们每天吃的食物。所以,情绪波动与我们吃的食物有很大关系。正如美国营养学家戴维斯说:"营养能决定心情。"下面,我们带领大家走近"快乐食物家族",认识一下这个大家族的成员。香蕉在情绪快乐的食物中,香蕉首屈一指,它含有能转化成血清素、去甲肾上腺素和多巴