【摘 要】
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学生们在每次大考前,多处于脑力劳动强度大、学习时间长的紧张状态中,故导致头昏脑胀、精力不足、疲备不堪,有的甚至会出现暂时性的低血糖、失眠和记忆力减退等症状,从而影响
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学生们在每次大考前,多处于脑力劳动强度大、学习时间长的紧张状态中,故导致头昏脑胀、精力不足、疲备不堪,有的甚至会出现暂时性的低血糖、失眠和记忆力减退等症状,从而影响了复习效率。这些情况的出现,除了突然打破其正常的生活规律和学生们体质体力欠佳等原因外,食物营养的不足,也是一个不容忽视的因素。因此,适量进食一些营养丰富、健脑益智药膳,可调节脑神经,缓和疲劳,消除紧
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