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我之前从没想过，睡前10分钟，对我和儿子来说有多重要，不过就是给他讲几个故事哄着他睡，要不就是一声命令：“明天还要早起上幼儿园呢，好好睡觉！”可是，有一个晚上，我发现了这10分钟的重要性。
那还是儿子四岁多的时候，那时儿子还在上小班。那天，我觉得特别疲劳，早早就和儿子爬上了床，可又有些睡不着。于是，我找了个儿子感兴趣的话题，聊起动画片里的奥特曼。他突然问：“妈，大王是不是比奥特曼更厉害？何天佑每天强迫我喊他‘大王’，否则就掐我的脖子。”我顿时一惊，连忙问他到底怎么回事，再联想起他这段时间总不想去幼儿园，我们一味地以为他不过“偷懒”，没想到有这样的内情！第二天，我到幼儿园去，委婉地跟老师说起这个情况，立刻引起了重视。事情解决后，儿子又开开心心去上幼儿园了。
这让我忍不住想起曾经在电视上看过著名演员秦怡的访谈节目，秦怡就是忙于工作，没有及时疏导儿子心中的郁闷，最后导致儿子精神失常，悔恨终身。我心中一阵紧张。我和老公平时工作都忙，极少与孩子进行真正深入内心的交谈。现在看来，这种交流多么必要！
那么，如何才能做好这种深层交流呢？我觉得还是睡前10分钟最合适。
睡觉前的那会儿，一切都安静下来了。孩子停止了玩耍，大人一天的工作和活动也暂告一段落，心情宁静。这时候，开一盏光线柔和的台灯，和孩子并排躺在床上，抛弃说教，平等而贴心地交谈。这时，你会发现，你很容易就走进了孩子的内心，孩子在这时最愿意向你敞开胸怀。而且，在敞开心怀讲述后，孩子睡得更香。
正是通过这短短的10分钟，我了解了儿子在幼儿园的很多事情。比如有一个晚上，我们聊到了男孩女孩的问题。儿子随口问道：“妈，我们不能随便脱別人的裤子吧？”我连忙说“当然”，并且立刻警觉起来。儿子倒是很轻松，他说：“那张和很不对。”原来，那个叫张和的小朋友跟儿子一起玩时，有几次都趁他不注意，脱掉了他的裤子，然后哈哈大笑。我压住了心中的郁闷，有些郑重地对儿子说：“脱别人的裤子，非常不对。下次再碰到这种情况，宝贝你一定要告诉老师，知道吗？”第二天我立刻和老师反映了这个情况，老师也吃了一惊，在我的建议下采取了比较恰当的方式解决。
也正是在这样亲近、安静地谈话中，我了解到儿子对他们的助教意见很大，甚至排斥上她的课，因为助教总是动不动就朝他们大声吼。我连忙及时疏导，告诉他老师其实很爱他们，她只是方法有些欠妥。同时，我又委婉而巧妙地让助教意识到自己的欠妥之处。还有，儿子特别恋旧，他非常喜欢曾经的一个班主任黄老师，黄老师后来去了外地，我以为他也就忘记了，没想到他心中一直拿新的老师和黄老师比较，比来比去总觉得所有老师都比不上黄老师，从而产生一种郁闷心理。我耐心引导他去发现现任老师的优点和长处，让他渐渐接纳现任老师，并学会以全面的眼光去看人。从情感上来说，也让他逐渐接受人生的悲欢离合。
儿子现在上小学四年级，他写的一些故事在报刊杂志上发表了，其实这也得益于那宝贵的睡前10分钟。儿子性格很活泼，爱好运动，我以为他像他爸，对文字不会感兴趣，因此一直没在意他这一方面。没想到有天晚上，我俩聊童话故事时，我问他还记不记得某个故事，他说记得，但他不喜欢那个结尾。我说那你觉得要怎么样结尾才好呢？没想到儿子不急不慢地讲了个不同的结尾，还改编得不错。我很惊讶，从此有意识地培养他这种讲故事的能力。
我们的工作也许很忙，生活也很琐碎，对于孩子，我们往往喜欢说教、敷衍、灌输，很多时候大多尝试都浅尝辄止，缺乏深入交流，因此隔阂产生，教育变得难上加难。所以，即使再忙，睡前10分钟，请一定记得，这是你跟孩子的聊天时间。什么也不做，只是静静地、温和地聊天。你会发现，这短短的10分钟，你和孩子都能从中收获很多。
责编/迦兰
那还是儿子四岁多的时候，那时儿子还在上小班。那天，我觉得特别疲劳，早早就和儿子爬上了床，可又有些睡不着。于是，我找了个儿子感兴趣的话题，聊起动画片里的奥特曼。他突然问：“妈，大王是不是比奥特曼更厉害？何天佑每天强迫我喊他‘大王’，否则就掐我的脖子。”我顿时一惊，连忙问他到底怎么回事，再联想起他这段时间总不想去幼儿园，我们一味地以为他不过“偷懒”，没想到有这样的内情！第二天，我到幼儿园去，委婉地跟老师说起这个情况，立刻引起了重视。事情解决后，儿子又开开心心去上幼儿园了。
这让我忍不住想起曾经在电视上看过著名演员秦怡的访谈节目，秦怡就是忙于工作，没有及时疏导儿子心中的郁闷，最后导致儿子精神失常，悔恨终身。我心中一阵紧张。我和老公平时工作都忙，极少与孩子进行真正深入内心的交谈。现在看来，这种交流多么必要！
那么，如何才能做好这种深层交流呢？我觉得还是睡前10分钟最合适。
睡觉前的那会儿，一切都安静下来了。孩子停止了玩耍，大人一天的工作和活动也暂告一段落，心情宁静。这时候，开一盏光线柔和的台灯，和孩子并排躺在床上，抛弃说教，平等而贴心地交谈。这时，你会发现，你很容易就走进了孩子的内心，孩子在这时最愿意向你敞开胸怀。而且，在敞开心怀讲述后，孩子睡得更香。
正是通过这短短的10分钟，我了解了儿子在幼儿园的很多事情。比如有一个晚上，我们聊到了男孩女孩的问题。儿子随口问道：“妈，我们不能随便脱別人的裤子吧？”我连忙说“当然”，并且立刻警觉起来。儿子倒是很轻松，他说：“那张和很不对。”原来，那个叫张和的小朋友跟儿子一起玩时，有几次都趁他不注意，脱掉了他的裤子，然后哈哈大笑。我压住了心中的郁闷，有些郑重地对儿子说：“脱别人的裤子，非常不对。下次再碰到这种情况，宝贝你一定要告诉老师，知道吗？”第二天我立刻和老师反映了这个情况，老师也吃了一惊，在我的建议下采取了比较恰当的方式解决。
也正是在这样亲近、安静地谈话中，我了解到儿子对他们的助教意见很大，甚至排斥上她的课，因为助教总是动不动就朝他们大声吼。我连忙及时疏导，告诉他老师其实很爱他们，她只是方法有些欠妥。同时，我又委婉而巧妙地让助教意识到自己的欠妥之处。还有，儿子特别恋旧，他非常喜欢曾经的一个班主任黄老师，黄老师后来去了外地，我以为他也就忘记了，没想到他心中一直拿新的老师和黄老师比较，比来比去总觉得所有老师都比不上黄老师，从而产生一种郁闷心理。我耐心引导他去发现现任老师的优点和长处，让他渐渐接纳现任老师，并学会以全面的眼光去看人。从情感上来说，也让他逐渐接受人生的悲欢离合。
儿子现在上小学四年级，他写的一些故事在报刊杂志上发表了，其实这也得益于那宝贵的睡前10分钟。儿子性格很活泼，爱好运动，我以为他像他爸，对文字不会感兴趣，因此一直没在意他这一方面。没想到有天晚上，我俩聊童话故事时，我问他还记不记得某个故事，他说记得，但他不喜欢那个结尾。我说那你觉得要怎么样结尾才好呢？没想到儿子不急不慢地讲了个不同的结尾，还改编得不错。我很惊讶，从此有意识地培养他这种讲故事的能力。
我们的工作也许很忙，生活也很琐碎，对于孩子，我们往往喜欢说教、敷衍、灌输，很多时候大多尝试都浅尝辄止，缺乏深入交流，因此隔阂产生，教育变得难上加难。所以，即使再忙，睡前10分钟，请一定记得，这是你跟孩子的聊天时间。什么也不做，只是静静地、温和地聊天。你会发现，这短短的10分钟，你和孩子都能从中收获很多。
责编/迦兰