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【摘要】体育舞蹈是伊犁师范学院体育学院大学体育任选课程之一。为使大学体育任选课程的体育舞蹈教学能在有限的课数内取得最好的教学效果，适应大众体育的需要，本文以现代教学论为依据，设计了大学体育任选课程优化教学方案。
【关键词】体育舞蹈 大学体育 教学方案
一、前言
体育舞蹈是伊犁师范学院体育学院大学体育任选课程之一。为使大学体育任选课程的体育舞蹈教学能在有限的课数内取得最好的教学效果，适应大众体育的需要，笔者以现代教学论为依据，通过多年的教学实践，设计了大学体育任选课程优化教学方案，并在2007、2008、2009、2010级民、汉普通班自愿网上选课的学生进行教学实验，试图通过体育舞蹈教学方案的实施，解决大学体育任选课程体体育舞蹈教学学时数量与教学系统化的矛盾，力求使学生在有限的时间内取得最好的学习效果，并由此引起人们对体育舞蹈教学理论与实践研究的重视。
二、研究方法
1 文献法。
2 调查法。
3 实验法。
选用伊犁师范体育学院2007、2008、2009、2010级民、汉普通班自愿网上选课的学生为实验对象“进行对照实验”实验班与对照班的基础相同。
对照班采用传统方式进行教学，实验班采用体育舞蹈教学的优化设计课进行教学。
4 数理统计法。
教学实验各阶段所获取的数据统计并处理。
三、优化方案设计所遵循的基本原则
教学优化设计是教学优化的前提，体育舞蹈教学的优化设计遵循以下原则。
1 优化设计方案中依据教学论原理，以教学论原理做指导。
2 优化设计方案中教学程序完整包括了体育舞蹈教学过程的基本成分(目的、任务、方法、形式、时间、条件和预期结果)。
3 根据教学的总目标和体育舞蹈的系统结构，选择了最基本的、并具有一定范围和深度的组合和技能体系作为教学内容。
4 根据达成教学目标的需要及教学内容的安排和教师学生的可能性选择教学模式。
5 根据教学条件和学生的学习水平选择适宜的教学方法与手段，并体现出了合理性和多样化。
6 以动态的观点对待教学结构，预先设计的教学过程可以随教学任务的实现状况进行调查和修改。
7 基本功教学不容忽视。
基本姿势是健美操重要的教学内容之一，它对形成学生的正确姿态和健美体格的培养，有着十分重要的意义。它是动作所应具有的最基本的姿态要求，既为学习动作创造有利条件，又影响动作完成的效果。因此，不可忽视。对它的教学应放在基本动作教学之前，对主体部分和结束部分的姿势要求，应结合基本动作的教学提出。基本动作是学习健美操套路的基础，是各部位动作的典型代表，有触类旁通、举一反三的作用。所以，应当放在套路之前进行教学。
音乐是健美操的有声助手，它不仅能提高演练的情趣，更能充分表现健与美的主题。因此，舞与曲是不能分割的，只能根据舞的主题思想选择曲，而不能依曲选择舞。曲是为舞服务的，它不仅对舞产生烘托作用，更重要的是表达舞者的思想情感。对音乐熟悉一是了解它的节奏及其变化，二是了解韵律的形成特点，三是能吟诵。熟悉的过程应放在套路教学前课外完成。配乐练习时教师应给予指点，特别对舞与曲完美的结合，典型之处应给予提示。对音乐的理解应着重在主题思想上以及表现的形象内容和情感的发展变化方面。对此，教师应当多多进行指导，在套路教学前完成，并在套路教学中逐步强化。
四、体育舞蹈课型，单元划分与教学方案的内容-
体育舞蹈现课型教学划分为三个单元，每个单元四次课(8课时)。
1 第一单元：认知阶段。
教学目标：了解体育舞蹈的基本概念、特点、健身价值和分类特征。掌握体育舞蹈的基本动作、教学模式采用“系统学习”模式，此模式主要是接受认识、记忆和复现教师所传授的知识。
教学方法：采用理论课和实践课相结合的授课方式
课次与教学内容：体育舞蹈概述1次课基本动作以及身体的协调配合2次。
评价方式：对学生的掌握情况进行随堂考察。
2 第二单元：掌握阶段。
教学目标：熟练掌握体育舞蹈不同性质的动作和成套动作，体会每个舞蹈动作的组合，了解体育舞蹈基本动作与成套动作的组合方式。培养学生的记忆能力和时间能力。
教学模式：采用“掌握学习”教学模式，以教学目标达成度为标准。
教学方式：采用各种教学方法进行教学活动。
课次与教学内容：华尔兹6次课；伦巴6次课；恰恰6次课。
评价方式：第一组动作老师在第一次课结束前对完成情况进行抽查，每班抽查10～15人，成绩达8～5分以上通过。第二次上课的开始对剩余的学生进行考察，通过人数达95％以上开始进行第二组动作的练习。第二组动作考核同第一组。考核由任课教师完成。
3 第三单元：提高阶段。
教学目标：了解、掌握体育舞蹈的理论方法，掌握较难度的成套动作组合。培养学生的实际操作能力、进行创编实践、使初步具备创编组合动作的能力。
教学模式：采用“范例学习”教学模式，通过典型动作和套路组合，使学生掌握带规律性的方法，培养和发展独立学习、独立解决问题和创造性思维的能力。
教学方法：教师布置课外作业，自学教材知识，使学生了解动作技术及其结构体系。采用相应的教学方法，师生共同努力完成教学任务。
课次和教学内容：体育舞蹈的创编与教学1次课，学生创编体育舞蹈2次课。
五、结论
1 体育舞蹈教学的优化设计是在现代教学理论指导下，使教学方式进一步科学化的尝试，是高校普通专业班学生体育舞蹈教学的具体规划。并有助于学生对体育舞蹈进行系统的理性认识。
2 教学优化设计方案注重了体育舞蹈技术教学的系统性。并根据不同的教学单元和教学目标的达成。
3 体育舞蹈教学优化方案的内容详细具体，便于操作，适宜在各高校非体育专业学生中进行普及和推广。
4 教学实验证明，体育舞蹈教学优化方案对学生基本技术和基本组合的掌握优于传统的教学模式，对提高学生的创编能力效果显著，这对高校非体育专业的学生学习有为重要。
【关键词】体育舞蹈 大学体育 教学方案
一、前言
体育舞蹈是伊犁师范学院体育学院大学体育任选课程之一。为使大学体育任选课程的体育舞蹈教学能在有限的课数内取得最好的教学效果，适应大众体育的需要，笔者以现代教学论为依据，通过多年的教学实践，设计了大学体育任选课程优化教学方案，并在2007、2008、2009、2010级民、汉普通班自愿网上选课的学生进行教学实验，试图通过体育舞蹈教学方案的实施，解决大学体育任选课程体体育舞蹈教学学时数量与教学系统化的矛盾，力求使学生在有限的时间内取得最好的学习效果，并由此引起人们对体育舞蹈教学理论与实践研究的重视。
二、研究方法
1 文献法。
2 调查法。
3 实验法。
选用伊犁师范体育学院2007、2008、2009、2010级民、汉普通班自愿网上选课的学生为实验对象“进行对照实验”实验班与对照班的基础相同。
对照班采用传统方式进行教学，实验班采用体育舞蹈教学的优化设计课进行教学。
4 数理统计法。
教学实验各阶段所获取的数据统计并处理。
三、优化方案设计所遵循的基本原则
教学优化设计是教学优化的前提，体育舞蹈教学的优化设计遵循以下原则。
1 优化设计方案中依据教学论原理，以教学论原理做指导。
2 优化设计方案中教学程序完整包括了体育舞蹈教学过程的基本成分(目的、任务、方法、形式、时间、条件和预期结果)。
3 根据教学的总目标和体育舞蹈的系统结构，选择了最基本的、并具有一定范围和深度的组合和技能体系作为教学内容。
4 根据达成教学目标的需要及教学内容的安排和教师学生的可能性选择教学模式。
5 根据教学条件和学生的学习水平选择适宜的教学方法与手段，并体现出了合理性和多样化。
6 以动态的观点对待教学结构，预先设计的教学过程可以随教学任务的实现状况进行调查和修改。
7 基本功教学不容忽视。
基本姿势是健美操重要的教学内容之一，它对形成学生的正确姿态和健美体格的培养，有着十分重要的意义。它是动作所应具有的最基本的姿态要求，既为学习动作创造有利条件，又影响动作完成的效果。因此，不可忽视。对它的教学应放在基本动作教学之前，对主体部分和结束部分的姿势要求，应结合基本动作的教学提出。基本动作是学习健美操套路的基础，是各部位动作的典型代表，有触类旁通、举一反三的作用。所以，应当放在套路之前进行教学。
音乐是健美操的有声助手，它不仅能提高演练的情趣，更能充分表现健与美的主题。因此，舞与曲是不能分割的，只能根据舞的主题思想选择曲，而不能依曲选择舞。曲是为舞服务的，它不仅对舞产生烘托作用，更重要的是表达舞者的思想情感。对音乐熟悉一是了解它的节奏及其变化，二是了解韵律的形成特点，三是能吟诵。熟悉的过程应放在套路教学前课外完成。配乐练习时教师应给予指点，特别对舞与曲完美的结合，典型之处应给予提示。对音乐的理解应着重在主题思想上以及表现的形象内容和情感的发展变化方面。对此，教师应当多多进行指导，在套路教学前完成，并在套路教学中逐步强化。
四、体育舞蹈课型，单元划分与教学方案的内容-
体育舞蹈现课型教学划分为三个单元，每个单元四次课(8课时)。
1 第一单元：认知阶段。
教学目标：了解体育舞蹈的基本概念、特点、健身价值和分类特征。掌握体育舞蹈的基本动作、教学模式采用“系统学习”模式，此模式主要是接受认识、记忆和复现教师所传授的知识。
教学方法：采用理论课和实践课相结合的授课方式
课次与教学内容：体育舞蹈概述1次课基本动作以及身体的协调配合2次。
评价方式：对学生的掌握情况进行随堂考察。
2 第二单元：掌握阶段。
教学目标：熟练掌握体育舞蹈不同性质的动作和成套动作，体会每个舞蹈动作的组合，了解体育舞蹈基本动作与成套动作的组合方式。培养学生的记忆能力和时间能力。
教学模式：采用“掌握学习”教学模式，以教学目标达成度为标准。
教学方式：采用各种教学方法进行教学活动。
课次与教学内容：华尔兹6次课；伦巴6次课；恰恰6次课。
评价方式：第一组动作老师在第一次课结束前对完成情况进行抽查，每班抽查10～15人，成绩达8～5分以上通过。第二次上课的开始对剩余的学生进行考察，通过人数达95％以上开始进行第二组动作的练习。第二组动作考核同第一组。考核由任课教师完成。
3 第三单元：提高阶段。
教学目标：了解、掌握体育舞蹈的理论方法，掌握较难度的成套动作组合。培养学生的实际操作能力、进行创编实践、使初步具备创编组合动作的能力。
教学模式：采用“范例学习”教学模式，通过典型动作和套路组合，使学生掌握带规律性的方法，培养和发展独立学习、独立解决问题和创造性思维的能力。
教学方法：教师布置课外作业，自学教材知识，使学生了解动作技术及其结构体系。采用相应的教学方法，师生共同努力完成教学任务。
课次和教学内容：体育舞蹈的创编与教学1次课，学生创编体育舞蹈2次课。
五、结论
1 体育舞蹈教学的优化设计是在现代教学理论指导下，使教学方式进一步科学化的尝试，是高校普通专业班学生体育舞蹈教学的具体规划。并有助于学生对体育舞蹈进行系统的理性认识。
2 教学优化设计方案注重了体育舞蹈技术教学的系统性。并根据不同的教学单元和教学目标的达成。
3 体育舞蹈教学优化方案的内容详细具体，便于操作，适宜在各高校非体育专业学生中进行普及和推广。
4 教学实验证明，体育舞蹈教学优化方案对学生基本技术和基本组合的掌握优于传统的教学模式，对提高学生的创编能力效果显著，这对高校非体育专业的学生学习有为重要。