【摘 要】
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青少年的投掷运动水平在很大程度上取决于他们的基本素质,而青少年正处于生长发育的黄金时期,教练员要提升青少年投掷运动员的训练水平,就需要立足青少年的身心发展特征,对其素质训练内容和训练方法进行合理的优化,让青少年投掷运动员在迎合身心发展规律的基础上提升自己的运动素质能力,这可为青少年以后在投掷运动中的健康发展提供有力的保障.本文先阐述了青少年投掷运动员的成绩影响因素,然后讨论了这一青少年投掷训练的发展现状,最后提出了几点青少年投掷运动员的基本素质训练方法,希望能够提高运动员的投掷运动素质能力.
【机 构】
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莱州市竞技体育学校,山东 烟台 261400
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青少年的投掷运动水平在很大程度上取决于他们的基本素质,而青少年正处于生长发育的黄金时期,教练员要提升青少年投掷运动员的训练水平,就需要立足青少年的身心发展特征,对其素质训练内容和训练方法进行合理的优化,让青少年投掷运动员在迎合身心发展规律的基础上提升自己的运动素质能力,这可为青少年以后在投掷运动中的健康发展提供有力的保障.本文先阐述了青少年投掷运动员的成绩影响因素,然后讨论了这一青少年投掷训练的发展现状,最后提出了几点青少年投掷运动员的基本素质训练方法,希望能够提高运动员的投掷运动素质能力.
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