我抑郁了,该找谁疗愈?

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【案例】林女士说,我近段时间感觉自己空虚、沮丧,难受,感受不到活着的意义,心里空荡荡的,无奈乏味,找不到心灵上的寄托,精神恍惚、心神不宁,仿佛自己深陷地狱,叫天天应、叫地地不灵,活在抑郁、失望、恐惧之中。我很想摆脱这种状态,不知这种情况应该找精神科医生还是找心理咨询师?
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