【摘 要】
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采用文献资料、专家访谈、走访调查、逻辑分析等方法,分析太极拳存在的主要问题,从理论上提出“健身养生太极拳”这一区分竞技、传统太极拳的概念及健身养生太极拳的技术标准
【机 构】
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华东师范大学体育与健康学院暨上海市高校“立德树人”人文社会科学重点研究基地体育教育教学研究基地,四川农业大学体育学院,浙江经贸职业技术学院基础部
【基金项目】
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国家社会科学基金项目“太极类运动文化传承体系研究”(14CTY027)
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采用文献资料、专家访谈、走访调查、逻辑分析等方法,分析太极拳存在的主要问题,从理论上提出“健身养生太极拳”这一区分竞技、传统太极拳的概念及健身养生太极拳的技术标准,建立起“功法—单式—套路—健康推手”这一符合健身养生要求的技术体系。最后针对太极拳健身养生存在的相关问题,提出建议包括练拳时应基于生理特点,遵循静、动态技术的特点及运动规律;优化实施路径,固定培养教练模式、分站式针对性教学。
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