(2007)《中国居民膳食指南》(中国营养学会制定)第二部分 特定人群膳食指南(14)

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<正>《中国居民膳食指南》(2007)是根据营养学原理,紧密结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况制定的,是指导广大居民实践平衡膳食,获得合理营养的科学文件。其目的是帮助我国居民合理选择食物,并进行适量的身体活动,以改善人们的营养和健康状况,减少或预防慢性疾病的发生,提高国民的健康素质。六、食量与体力活动要平衡,保证正常体重增长【提要】进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素。食物提供人体能
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