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通过对二元与一元训练理论的分析认为，两种理论构建基础以及产生分歧的主要原因是对体能与技术关系的认识问题，特别是对早期训练专项化及专项化过程中体能与技术相互转化关系的认识。运动训练最终目的是发展竞技能力、提高专项运动成绩，体能与技术是专项竞技能力结构中的重要组成部分，体能与技术的高度统一是发展专项竞技能力的重要途径，而早期专项化训练过程中体能与技术的相互转化才是专项竞技运动能力发展的关键。两种“理论”在指导具体的训练实践方面应是相辅相成的关系。