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【正】 练好某些肌群可以增加个人的魅力,比如胸大肌和腹肌。因此,很多人醉心此道,有的人甚至热衷于强化腿部肌肉。他们不太重视那些不显眼的肌群和与大块肌群相连的小块肌肉。其实,这些肌肉也是很重要的。发展这些小块肌肉不仅仅可以使人能够更加有效地训练和保
前锯肌
【摘 要】
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【正】 练好某些肌群可以增加个人的魅力,比如胸大肌和腹肌。因此,很多人醉心此道,有的人甚至热衷于强化腿部肌肉。他们不太重视那些不显眼的肌群和与大块肌群相连的小块肌肉
【出 处】
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科学健身
【发表日期】
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2005年6期
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