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摘要：“没有备课时的全面考虑与周密设计，哪有课堂上的有效引领与动态生成；没有上课前的胸有成竹，哪有课堂中的游刃有余。”由于体育课堂是一个动态的生成过程，只有课前进行有效预设，体育课堂才能更加精彩。
关键词：有效预设；体育课堂
一、规划场地、巧用器材
器材的使用受场地、天气等因素的影响，需要我们精心、合理、科学地规划和使用，使场地和器材得到最优化的利用。对于长跑或短跑教学，对场地器材的要求不是很高，但教师必须把握好空间和时间的合理性。比如，400米教学，可以利用“差时”的方法，分四组从四个不同的方向同时进行练习，如第一组跑出后，从第二组开始与前一组每间隔30秒跑出，这样既合理利用了场地空间，又节省了时间。在跑动过程中教师要及时指导，避免运动中队伍交叉时可能出现的碰撞和摩擦；快速跑前，教师应去勘察一下跑道上有没有石头或砖块。再如，用纸团或排球代替实心球，可以散点投，也可以面对面投掷（之前先勘察安全距离），减少了捡球所需的时间，大大提高练习密度；上跳远课前，去勘察一下沙坑有没有翻松等等，只有在课前预设好场地器材，才能做到心里有数，也是为学生的安全着想。
二、确定重点、明确教法
根据每个班学生的实际情况和教材的具体要求确定教学重难点，预设时围绕重难点展开教学设计。如，原地跳短绳练习，如果学生有一定的基础，重点就可确定为不同花样的原地跳绳练习，让学生在有限的時间内练习各种花样跳绳。
教学目标是否能较好的达成，主要取决于教学方法的选择和运用，在预设过程中应根据学生情况、教学目标来选择适合的教学方法和组织形式。关注不同目标达成阶段的方法手段以及时间分配。根据目标的难易来选择方法和确定具体练习时间、次数，让教学方法在有效的时间内得到充分的体现。
三、细化目标、勇于创新
一节课能够达到课前的预设，主要看教学目标达成情况，因此，在制定教学目标时可根据学生的现实起点、学习需求、能力、思维方式与学习特征等实际情况，充分预设课堂教学，尽可能地对每一个学生都做出有针对性的目标设置，让大多数学生经过努力都能达到，让学生通过一个个子目标的达成来完成课的终极目标。细化后的目标要有利于学生的学习，有利于教学目标的达成且具有可测性。
当然，预设不一定要固定模式，要灵活、勇于创新，要善于根据教学的进程适时变化和改进。如，双手头上向前掷实心球教学，当发现学生练习几次之后已经达到一定效果，且和预设时间还差较多的时候，就要改变一下原有的预设程序进行变化练习，学生可以进行各种姿势的投掷实心球练习，既能让学生知道哪一种方法掷的最远，又能提高练习的积极性，进而升华预设效果。
四、关注学生已有经验，把握兴趣点
有人说，“影响学习的唯一最重要的因素就是学生已经知道了什么，要探明这一点，并应据此进行教学”，这句话合理诠释了“学生原有的知识和经验是教学的起点”的理念。学习的过程即学生在原有的知识和经验的基础上自我建构、自我生成的过程。因此，要充分了解学生的现有知识水平和经验，知道他们需要什么、缺乏什么等，因材施教，尤其是对技术性较强的教材，只有充分了解学生已有知识，才能有针对性的预设辅助练习，帮助学生以最快的速度掌握动作要领。如跨越式跳高练习，可以针对多数学生的实际情况，尤其是女生，用橡皮筋代替竹杆，高度由低到高，逐步消除学生的恐惧心理。再如，实心球练习，初学者对于球的重量和握法都不太适应，更不要说向前投掷实心球了，教师可以先用排球或纸团替代，待学生熟练技术动作后再用实心球练习。
体育活动大部分来源于日常生活，体育课的内容如果和实际生活密切联系，学生会学得更有兴趣、更有动力。所以在选择教学内容时，尽可能选择能与学生实际爱好、兴趣、需求相一致的内容，如，在进行前滚翻练习时，为增强学生的学习兴趣，在课前预设时，把学习的内容设计为在实际生活中遇到的一些问题：从较高处落下、越过障碍等，这样不但能激发学生的学习兴趣，也能使学生学以致用；再如，快速跑，可以采用接力跑、快速带球跑等多种形式；篮球传球教学中，当学生尝试了多次传接球练习后，兴趣逐渐减弱，及时采用比赛的方法就能快速提高学生练习的积极性；当学生初步掌握了篮球传接球技术后，往往对进一步的单一传接球练习比较冷淡，此时，教师适当改变比赛规则，要求每次进攻不准运球，而通过传球实现球的转移，这样传接球技术就融入到了学生的比赛中，有效提高了学生传接球技术的临场应变能力。
五、注重个体差异，体现分层教学
新课标重要理念之一是“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”。由于学生的性格迥异，爱好也不尽相同。课前应充分考虑学生的身高、年龄、性格、兴趣爱好、身体素质、认知能力等方面的差异。在目标制定、方法选择、小组安排等方面进行合理预设。技术动作难度要贴近学生最近发展区，秉持“跳一跳、摘得到”的宗旨，体现分层教学，做到因材施教。
六、巧妙运用言语，预设评价内容
体育课应该预设好教师有效、积极、准确、多元化的评价语言以及表情、肢体、手势等，对学生进行合理、适度的评价，让每个学生都能从教师的评价中，得到启示、得到肯定，让课堂充满生机，流畅自然。如，学生胆小不敢活动时，教师可以说：“试一试，相信自己，老师知道你能行！”“别放弃，再试几次！坚持一下肯定没问题”等等。通过这些真诚、激励的语言，可以激发学生参与的积极性。
在课堂教学中，学生的生成是教师所无法控制的，对学生评价有时只能随机应变，正因为如此，课堂也才变得更精彩。教师在预设时可借助已有教学经验，以过程性评价促进技能教学，以终结性评价掌控全局，也可以先判断学生对预设问题的回答，然后尽可能从学生的角度去思考，尽量避免成人化思维的干扰。
关键词：有效预设；体育课堂
一、规划场地、巧用器材
器材的使用受场地、天气等因素的影响，需要我们精心、合理、科学地规划和使用，使场地和器材得到最优化的利用。对于长跑或短跑教学，对场地器材的要求不是很高，但教师必须把握好空间和时间的合理性。比如，400米教学，可以利用“差时”的方法，分四组从四个不同的方向同时进行练习，如第一组跑出后，从第二组开始与前一组每间隔30秒跑出，这样既合理利用了场地空间，又节省了时间。在跑动过程中教师要及时指导，避免运动中队伍交叉时可能出现的碰撞和摩擦；快速跑前，教师应去勘察一下跑道上有没有石头或砖块。再如，用纸团或排球代替实心球，可以散点投，也可以面对面投掷（之前先勘察安全距离），减少了捡球所需的时间，大大提高练习密度；上跳远课前，去勘察一下沙坑有没有翻松等等，只有在课前预设好场地器材，才能做到心里有数，也是为学生的安全着想。
二、确定重点、明确教法
根据每个班学生的实际情况和教材的具体要求确定教学重难点，预设时围绕重难点展开教学设计。如，原地跳短绳练习，如果学生有一定的基础，重点就可确定为不同花样的原地跳绳练习，让学生在有限的時间内练习各种花样跳绳。
教学目标是否能较好的达成，主要取决于教学方法的选择和运用，在预设过程中应根据学生情况、教学目标来选择适合的教学方法和组织形式。关注不同目标达成阶段的方法手段以及时间分配。根据目标的难易来选择方法和确定具体练习时间、次数，让教学方法在有效的时间内得到充分的体现。
三、细化目标、勇于创新
一节课能够达到课前的预设，主要看教学目标达成情况，因此，在制定教学目标时可根据学生的现实起点、学习需求、能力、思维方式与学习特征等实际情况，充分预设课堂教学，尽可能地对每一个学生都做出有针对性的目标设置，让大多数学生经过努力都能达到，让学生通过一个个子目标的达成来完成课的终极目标。细化后的目标要有利于学生的学习，有利于教学目标的达成且具有可测性。
当然，预设不一定要固定模式，要灵活、勇于创新，要善于根据教学的进程适时变化和改进。如，双手头上向前掷实心球教学，当发现学生练习几次之后已经达到一定效果，且和预设时间还差较多的时候，就要改变一下原有的预设程序进行变化练习，学生可以进行各种姿势的投掷实心球练习，既能让学生知道哪一种方法掷的最远，又能提高练习的积极性，进而升华预设效果。
四、关注学生已有经验，把握兴趣点
有人说，“影响学习的唯一最重要的因素就是学生已经知道了什么，要探明这一点，并应据此进行教学”，这句话合理诠释了“学生原有的知识和经验是教学的起点”的理念。学习的过程即学生在原有的知识和经验的基础上自我建构、自我生成的过程。因此，要充分了解学生的现有知识水平和经验，知道他们需要什么、缺乏什么等，因材施教，尤其是对技术性较强的教材，只有充分了解学生已有知识，才能有针对性的预设辅助练习，帮助学生以最快的速度掌握动作要领。如跨越式跳高练习，可以针对多数学生的实际情况，尤其是女生，用橡皮筋代替竹杆，高度由低到高，逐步消除学生的恐惧心理。再如，实心球练习，初学者对于球的重量和握法都不太适应，更不要说向前投掷实心球了，教师可以先用排球或纸团替代，待学生熟练技术动作后再用实心球练习。
体育活动大部分来源于日常生活，体育课的内容如果和实际生活密切联系，学生会学得更有兴趣、更有动力。所以在选择教学内容时，尽可能选择能与学生实际爱好、兴趣、需求相一致的内容，如，在进行前滚翻练习时，为增强学生的学习兴趣，在课前预设时，把学习的内容设计为在实际生活中遇到的一些问题：从较高处落下、越过障碍等，这样不但能激发学生的学习兴趣，也能使学生学以致用；再如，快速跑，可以采用接力跑、快速带球跑等多种形式；篮球传球教学中，当学生尝试了多次传接球练习后，兴趣逐渐减弱，及时采用比赛的方法就能快速提高学生练习的积极性；当学生初步掌握了篮球传接球技术后，往往对进一步的单一传接球练习比较冷淡，此时，教师适当改变比赛规则，要求每次进攻不准运球，而通过传球实现球的转移，这样传接球技术就融入到了学生的比赛中，有效提高了学生传接球技术的临场应变能力。
五、注重个体差异，体现分层教学
新课标重要理念之一是“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”。由于学生的性格迥异，爱好也不尽相同。课前应充分考虑学生的身高、年龄、性格、兴趣爱好、身体素质、认知能力等方面的差异。在目标制定、方法选择、小组安排等方面进行合理预设。技术动作难度要贴近学生最近发展区，秉持“跳一跳、摘得到”的宗旨，体现分层教学，做到因材施教。
六、巧妙运用言语，预设评价内容
体育课应该预设好教师有效、积极、准确、多元化的评价语言以及表情、肢体、手势等，对学生进行合理、适度的评价，让每个学生都能从教师的评价中，得到启示、得到肯定，让课堂充满生机，流畅自然。如，学生胆小不敢活动时，教师可以说：“试一试，相信自己，老师知道你能行！”“别放弃，再试几次！坚持一下肯定没问题”等等。通过这些真诚、激励的语言，可以激发学生参与的积极性。
在课堂教学中，学生的生成是教师所无法控制的，对学生评价有时只能随机应变，正因为如此，课堂也才变得更精彩。教师在预设时可借助已有教学经验，以过程性评价促进技能教学，以终结性评价掌控全局，也可以先判断学生对预设问题的回答，然后尽可能从学生的角度去思考，尽量避免成人化思维的干扰。