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预防口腔疾病并不难,除了控制血糖之外,很重要的一点就是保持口腔清洁.在牙刷出现以前,人们常用碎布条、小木片、小树枝等擦或刮牙齿,来清除牙齿表面的牙垢.现在随着科技进步,刷毛、刷柄等的设计和制造都更好,近几年还流行电动牙刷、超声波牙刷等更省力的刷牙工具.rn很多人认为口腔清洁就是刷去牙齿表面和缝隙中的食物残渣,实际上这仅仅是口腔清洁的一部分.