有时候，你自己不知道自己有多讨厌。你每天看自己的后脑勺吗？你看不到。你不知道你自己站在这儿，从后边看你后脑勺是什么样。我们永远看不见自己，我们看到的自己和别人看到的你一定不是同一个自己。
　　 剧中的一个角色，你在演绎它的时候，同样，我们在感受的是我们自己真实的生活，我们透过那个假定的人生，反过来关照我们现实的人生。我们常常考虑的都是一些事理、事情，但是我们真正对自己到底有多认知，我们并不知道。
　　 同样的一朵花放在这边，有人能够感受到它的绽放、感受到它的花期，甚至能够感受到它根部的水分。而有的人，面对一朵鲜花跟一朵塑料花，他的感受没有任何区别。感受不来源于外部，来源于自己。
　　 我不平静大多时候是在创作中，就是不能很好地驾驭角色的时候，自我否定会比较严重。其实人什么时候会不平静？就是当你和周边的世界产生矛盾的时候，欲望、预期不能达到满足的时候。但这个矛盾的根源并不是来源于外部，而是来源于你对自我的不了解，是你对自己过高或过低的评估。
　　 我其实挺像一只小乌龟的，乌龟有脾气，但又很胆小，也不太动，挺安静的。植物的话，狗尾巴草挺像的，就是说像我这样的人一大把、平凡。一阵风吹过，一片狗尾巴草都往这边倒，我也是其中的一棵，和别人没任何区别。
　　 这一年其实发生了很多事，拍戏之外，两次非洲之行给我印象比较深，因为它是在我计划之外，是突如其来的。从非洲回来之后，我对每一天都非常珍惜。还有，非洲之行改变了我对做公益的看法，小时候我们的教育都是做好事不留名，你只要帮助人就可以了，不要把这功劳四处表。现在做公益，我觉得是让更多人知道这件事，而不是知道我在做这件事，影响更多人才是我做这些事的目的。
　　 我觉得时尚活动是工作的一部分，我会看到很多人在晚会上扮演着他们心中想要扮演的角色。我觉得这跟演一场戏没区别。就像我们今天拍照，就是在演照片，我们可以自己设定情境、人物状态，只要彼此沟通好了，就来演绎这样一个风格。
　　 关于2012的预言那么多，我想这一年应该是不安分的一年吧。其实是人类太多的无知造成了现在的这种现象，我们误以为这个地球不是我们的，误以为我们这辈子消耗完了不会有来生，误以为所有的节约都是跟自己毫无关系的事情，这是非常自私的。如果你今天跟我讲2012预言成真，我会放下工作，陪我父母、儿子和爱人。
　　
　　海清 本名黄怡，江苏南京人。中国大陆优秀女演员，因主演《媳妇的美好时代》取得极大成功，被称为“国民媳妇”。