【摘 要】
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本文主要阐述了怎样训练在短跑中惯性跑的方法．作者在训练西北纺院田径队的短跑运动员时，制定有效的训练措施，使运动员熟练地掌握和运用惯性跑的方法，提高了运动成绩．
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本文主要阐述了怎样训练在短跑中惯性跑的方法．作者在训练西北纺院田径队的短跑运动员时，制定有效的训练措施，使运动员熟练地掌握和运用惯性跑的方法，提高了运动成绩．
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