【摘 要】
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随着经济的迅速发展以及人民生活水平的不断提高,人们对于生活质量的要求越来越高,而健康问题作为与人们生活最为密切的一项问题,受到了人们的广泛关注。众所周知,适度的运动
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随着经济的迅速发展以及人民生活水平的不断提高,人们对于生活质量的要求越来越高,而健康问题作为与人们生活最为密切的一项问题,受到了人们的广泛关注。众所周知,适度的运动能够促进人体健康,所谓"生命在于运动"。对于高校学生来说,由于肩负着文化课程压力,在校的运动时间相对较少。加上相关调查报告显示:近几年来,我国青少年体质持续下降。针对这一情况,在2006年,国家体育总局与教育局召开了首届学校体育会议,在全国内开展"亿万学生阳光体育运动"。随着这几年的发展,阳光体育活动逐渐发展成熟,并对广大青少年学生带来巨大的影
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