论文部分内容阅读
中华美食多种多样,没有你想不到的,只有你没吃过的.而且,随着娱乐生活的多样化,朋友、同事、家人间的聚会越来越多,大家在一起吃的大都是肉类食物,不仅口味重,而且油脂能量也高,不少人在饮食过后都容易出现腹胀、消化不良、便秘的情况.虽然吃完后肠胃多有不适,但大家还是忍不住想吃.那有没有什么好方法能避免餐后肠胃不适呢?4个小妙招,助你想吃就吃不伤身.