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汉代的《毛诗·序》说：“情动于中而于言，言之不足故咏歌之，咏歌之不足，不如手之舞之，足之蹈之也。”闻一多先生也曾在他的《说舞》中谈道：“舞是生命情调最直接、最实质、最强烈、最尖锐、最单纯而又充实的表现。“由此可见，古住今来，人们总是把舞蹈作为表达情感的最好方式，舞蹈的感染力，则是来自舞蹈内在情感动力，贴近人们的生活，反映人们的内心世界，如果舞蹈与这些因素脱节，那任何舞蹈都将是苍白无力，没有生命的。