健康的体质和良好的性格是成才之本

来源 :家庭医学·下半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hebe2010
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  乐乐4岁能背一百多首唐诗,6岁会做一年级奥数题,还能做一些不太难的数独九宫格。但就是这样一个在别人眼里看来非常聪明的女孩,在得知没能通过某知名小学的入学考试时,竟哭晕了过去。一个年仅6岁的孩子竟能深刻体会到落榜之痛,有如此强烈的争先意识和自尊心,毋庸置疑,家长的教育和引导起着决定性作用。
  据了解,乐乐的家长为了让她上知名小学,三年前就一直努力培养女儿,一家人付出了艰辛的努力,各种培训班课程像一座座无形的大山压在幼小的乐乐身上。乐乐家长培养教育孩子求上进、思进取的心态按理来说并没有错,可他们忽视了孩子的生理、心理成长规律,让孩子过早地承担起本不该属于她的重担,造成孩子童年价值和美好记忆的缺失,他们用自私的爱“绑架”了6岁“哭晕妹”快乐的童年。
  常常听到老人们说起“有苗不愁长”。现在家家都有或者将来会有“小苗”,家人们都悉心关注、照料着我们的小宝贝。转眼间,小宝贝就从一个襁褓里的婴儿长成能跑、能动的少年,此时,家长往往会偏离了教育的重点,受旁人和环境的影响,本着“比、学、赶、超”的心态让我们的“小苗”快快长大。
  网上流传着一副题为“中美孩子家务清单对比”的漫画,上面展示了我国孩子和外国孩子在儿童期的区别。当我们在认真负责地教孩子识数认字的时候,外国孩子其实已经参与到做家务当中来。我们暂且不讨论外国孩子做了什么,毕竟我们没有亲眼见到。但是我们国家的小孩在儿童期大部分的确是这样被教育过来的。过去是,现在还是,包括笔者自己有时也会迷失方向。当我听到同学朋友家的孩子都会背很多首唐诗的时候,我也会心生羡慕,回到家也会迫不及待地教自己女儿背诗。家里的老人也很乐于此事,当孩子疯跑胡闹的时候,大人们往往会要求他安静下来背诗、数数。一来,当女儿用还不太流利的语言背唐诗的样子的确可爱,逗得家里人开怀大笑;二来,让我们这些当大人的非常有自豪感,女儿如此聪明是我们的“功劳”,以此作为向外人展示的资本。
  记得上小学学习课本上的唐诗时,我对里面的词句仍然懵懵懂懂,大部分是靠死记硬背应付考试过关。那么,对于刚刚学习说话的幼儿来说何谈理解?因此,我们作为家长切莫揠苗助长,为了满足自己的虚荣心、攀比心而打乱了孩子的成长节奏。
  近年来,媒体报道高校中谋害室友、自杀、打老师等极端事件比比皆是,我们不得不重新考虑一下校园给我们的孩子带来了什么,当我们把孩子送进校园那一刻开始,我们家长心中期许的是什么?
  众所周知,几岁到十几岁的孩子正是处在长身体、健全心理和培育人格的关键时期,考试的成败并不能决定孩子以后是否成才,而身心健康、心态良好才是孩子成才的基础。常言“3岁看大,7岁看老”说的就是儿童早期性格培养的重要性。
  美国著名精神病医师埃里克森(E.H.Erikson,1902,新精神分析派的代表人物)的人格终生发展论,为不同年龄段的教育提供了理论依据和教育内容。他认为,任何年龄段的教育失误,都会给一个人的终生发展造成障碍。它也告诉每个人,你为什么会成为现在这个样子,你的心理品质哪些是积极的,哪些是消极的,都在哪个年龄段形成的,给我们以反思。
  婴儿期(0~1.5岁):基本信任和不信任的冲突
  不要认为此时的婴儿是一个不懂事的小动物,只要吃饱不哭就行了。此时是基本信任和不信任的心理冲突期,因为这期间孩子开始认识人了,当孩子哭或饿时,父母是否能够及时出现,是建立信任感的重要问题。在这个时期,作为家长对孩子要无条件地接纳和包容,深夜里无论母亲有多困,听到婴儿的啼哭都会把奶头塞到他的嘴里,满足孩子的需要。如果母亲对婴儿的需要不敏感,对于孩子的哭声反应不及时,婴儿体会不到无所不能感,他会对自己的养育者怀疑,长大后也不容易信任他人。
  儿童期(1.5~3岁):自主与害羞和怀疑的冲突
  这一时期,儿童掌握了大量的技能,如爬、走、说话等。更重要的是他们学会了怎样坚持或放弃,也就是说儿童开始“有意志”地决定做什么或不做什么。这时候父母与子女的冲突很激烈,也就是第一个反抗期的出现。一方面父母必须承担起控制儿童行为使之符合社会规范的任务,即养成良好的习惯,如训练儿童大小便,使他们对肮脏的随地大小便感到羞耻,训练他们按时吃饭,节约粮食,等;另一方面儿童开始了自主感,他们坚持自己的进食、排泄方式,所以训练良好的习惯不是一件容易的事。这时孩子会反复运用“我”“我们”“不”来反抗外界控制,而父母绝不能听之任之、放任自流,这将不利于儿童的社会化。但措施应当柔软一点,若过分严厉,又会伤害儿童的自主感和自我控制能力。如果父母对儿童的保护或惩罚方式不当,儿童就会产生怀疑,并感到害羞。因此,把握住“度”的问题,才有利于在儿童人格内部形成意志品质。
  学龄初期(3~5岁):主动对内疚的冲突
  在这一时期如果幼儿表现出的主动探究行为受到鼓励,幼儿就会形成主动性,这为他将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定了基础。如果成人讥笑幼儿的独创行为和想象力,那么幼儿就会逐渐失去自信心,这使他们更倾向于生活在别人为他们安排好的狭窄圈子里,缺乏自己开创幸福生活的主动性。所以鼓励孩子多参与游戏,在游戏中扮演各种角色,发挥自己的创造力,这是非常重要的。
  学龄期(6~12岁):勤奋对自卑的冲突
  这一阶段的儿童都应在学校接受教育。学校是训练儿童适应社会、掌握今后生活所必需的知识和技能的地方。如果他们能顺利地完成学习课程,他们就会获得勤奋感,这使他们在今后的独立生活和承担工作或任务中充满信心。反之,就会产生自卑心理。另外,如果儿童养成了过分看重自己工作的态度,而对其他方面木然处之,这种人的生活是可悲的。埃里克森说:“如果他把工作当成他惟一的任务,把做什么工作看成是惟一的价值标准,那他就可能成为自己工作技能和老板们最驯服和最无思想的奴隶。”
  在儿童个性发展的这四个时期,父母起到了无可替代的重要作用,如果条件允许,我们应该尽可能来自己抚养孩子,即使不得不上班,也要在下班后多些时间陪伴孩子,不要为了方便自己把孩子完全交给老人。有时,我们会发现由老人带大的孩子娇气,体质弱,不利于孩子的身心健康成长。老年人对孩子过度保护,生怕孩子冷着,热着,夏天开着空调,冬天给孩子穿很多衣服,长此以往削弱了适应环境的能力,上幼儿园、升小学后经常生病,不仅孩子难受,家长也跟着着急。因此,提高孩子的身体素质也是相当重要的。
  孩子体质的强弱取决于三方面的因素,即遗传、营养和体育锻炼。如今的父母都深知优生优育的重要,也注重对孩子进行科学的喂养,因此,在决定孩子体质强弱这一点上,体育锻炼就成为增强体质非常重要的环节。运动不足引起的体质下降,已成为近年来造成孩子各种健康问题的重要因素。
  首先,父母应身体力行,潜移默化地培养孩子良好的体育意识。父母的一言一行都影响着孩子的成长,体育活动本身除了语言的交流外,更多的时候需要父母和孩子面对面、手把手甚至身体直接对抗等肢体语言的交流。父母与孩子在体育锻炼的过程中,可以是同伴,也可以是对手,更可以互为师生。这样既有丰富多彩的锻炼方式和良好的锻炼效果,更能在锻炼的过程中除了享受运动带来的乐趣外,增进父母和孩子间的亲情交流。
  其次,鼓励孩子参加各种体育活动,如游泳、打球、轮滑等。现在有各种体育活动的培训班,我们的目的不在于让孩子取得成绩而是让其参与其中,起到锻炼身体的作用。周末和孩子一起外出郊游,爬山,晒太阳,远远好过在家里大人上网,让孩子自己学习的景象。
  当然,也要教给孩子一些锻炼的小常识。比如,夏季不宜在中午锻炼,避免在烈日下进行运动;不宜在雾天锻炼;不宜空腹运动,因为容易中暑;运动前要多喝水,夏季出汗多,应及时补水。冬季每次锻炼前一定要做好充分的准备活动,以防造成损伤;呼吸方法要得当,锻炼时不要大口呼吸,以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激;防止受寒冻伤,应根据户外寒冷变化增减衣服;掌握适宜的运动量,应根据天气情况和个人身体状况合理安排运动量,空气质量不好时停止户外运动。
  我们都希望有一个健康的孩子,不仅有健康的体魄,更能拥有一颗一尘不染的美丽心灵,达到身体、精神上的完满状态,那么,请先放弃让孩子成为“小神童”,样样争第一的期望。孩子就像小树苗,在生长的头几年要吸收充足的营养,提高抵抗风雨和“病虫害”的能力,有了坚实的主干才能枝繁叶茂,以后才有可能长成参天大树。
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