脾胃保健操二法

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生活中,需要进行脾胃保健的一般有两种人,一种是长年患有胃病的,在服药治疗的同时配合调养,更有利于疾病的痊愈;一种是工作忙碌、三餐没有规律者,即使目前没有任何不适,但不良生活习惯确实对身体造成了影响.不要小看了脾胃保健的功效,虽然花十多分钟做个操,但持之以恒对脾胃保健有好处.
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